红茶是算发酵茶，是熟茶类，绿茶是生鲜茶，是生茶类。我认为：若肠胃不好，少喝绿茶；建议喝红茶。冬天喝红茶还是喝绿茶比较好？没有确切的说法。在选择喝红茶还是绿茶时，需要根据个人体质和实际情况来决定。
下午晚上喝红茶，清晨早上喝绿茶，早晚喝一壶，茶味无穷。一般来说，冬天天气寒冷，红茶性质较绿茶更温和，更适宜冬天喝。同时，无论是喝红茶还是绿茶都应注意适量饮用，避免过量饮用或浓度过高，也不宜在晚上喝茶。
那些被你泡坏的茶：绿茶闷着泡，鲜爽喝不到。体质偏寒的人群可适当喝红茶温补；体质较燥热的人群可喝绿茶清热；红茶性温经过发酵后对胃的刺激性减弱，具有一定的暖胃效果。他们以茶代选就选干净、喝起来舒服，不影响肠胃健康的、刺激性温和一点的，就通常像我们的红茶、绿茶、花茶为主。
红茶、绿茶、普洱茶、枸杞茶，想喝茶叶的宝贝可以选择一号链接去冲泡，特别合适。我个人比较喜欢绿茶，绿茶无添加，鲜爽的口感，天热来一杯绿茶，解渴。红茶沸水冲酸涩入口中，乌龙出汤慢韵味少一半。
适当喝绿茶有利于提神醒脑、促进排尿、消除水肿。适合肠胃不好和肠胃疾病的人群，还含有丰富的黄酮类物质，能够预防心血管疾病；而绿茶性质偏寒，具有一定的清热、生津、清心、除烦的效果。
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