如果牛油果的表皮还是青色的，我们可以看看这个。今天丽丽要和大家分享牛油果了，让我们看看我手中的牛油果吧。请问丹丹老师，一岁以上的宝宝可以食用牛油果吗？当然可以，您可以将牛油果皮剥掉，用勺子将其压成果泥拌在米粉中给宝宝食用。
秘鲁牛油果的口感非常丝滑细腻，非常好吃。我搁超市里头买的牛油果，原来7块钱一个，临下班了7块钱俩。这种程度的牛油果口感淡香，味道并不理想。我心想着牛油果本来也得让它等皮变黑了，软乎了然后才能吃，我就买了。
牛油果长什么样呢？成熟的牛油果，表皮发黑，手感柔软，或者裹着绿色的皮就是成熟了。第三，切开后的牛油果应尽快食用完毕，避免氧化变黑。再看这种成熟度较高的牛油果，虽然外皮发黑，但里面的果肉还是绿色的。
第二，只有表皮变黑、里面呈黄油状的牛油果才是成熟的，可以食用。你会选择牛油果吗？它可是一种吃软不吃硬的水果。这就是我推荐的牛油果，成熟度非常高，虽然外皮发黑，但里面的果肉还是绿色的。
如果你喜欢吃牛油果，建议选择成熟度较高的，性价比更高，口感更好。需要注意的是，食用牛油果需要注意以下几点：，由于其脂肪含量较高，对于月龄较小的宝宝来说，过量食用可能会影响消化。
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