碱性食物，碱性食物能起到中和高尿酸的作用。必须多吃的食物：1、多喝水，或者淡茶水也可以，能促进排尿，帮助尿酸排出。这个时候尿酸排不出去呢，他就蓄积的多了。尿酸高，教你怎么吃！附带一个降尿酸小妙方必须少吃的食物：1、啤酒；啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
希望徐医生今天的介绍能够帮助到那些尿酸高的朋友们。一种蔬菜虽然嘌呤含量不高，但是尿酸高的朋友也要注意少吃。再一个呢草酸高，它容易和体内的钙结合成草酸钙容易形成结石，本身尿酸高的人就容易结石。
高尿酸血症是由于体内合成尿酸过多或排泄减少导致，高尿酸常见的诱因具体如下：1、饮食：很多朋友吃了一顿海鲜，特别是吃海鲜又加啤酒可以诱发尿酸水平急剧升高，甚至导致痛风性关节炎。
如果你尿酸高，可以按照以上方法来试一下！有高尿酸或高尿酸肾病方面的问题，可以和我说说，我来帮您解答！5、高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出。蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，有利于提高尿液碱性，促进尿酸排出。
降尿酸妙方：用新鲜的玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，增加体内碱储量，有助降低尿酸，效果特别好。今天呢咱们把这一类蔬菜给大家说一说之前徐医生给大家讲过五个含有嘌呤量比较高的蔬菜甚至比肉都高，尿酸高的朋友注意少吃，那么今天呢我们要说一类蔬菜，它虽然嘌呤含量不高，尿酸高的朋友要注意少吃，这一类的蔬菜是啥呢？就是草酸含量高的蔬菜，草酸含量高的蔬菜呢，你吃进去比较多，草酸和尿酸会竞争肾的排泄。
尿酸高的诱因高尿酸血症在现代社会越来越常见，随着生活方式改变、饮食结构变化。难怪喝啤酒尿酸高，原来如此！这位大哥让啤酒真成猫尿了青岛啤酒加料后，难怪啤酒颜色那么金黄，这或许也算食品添加剂，有的哦！找到了尿酸居高不下的源头了，原来是青岛啤酒喝多了！
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