身高管理知多少，遗传身高计算

我会把遗传身高的计算方法附在视频的末尾，大家可以计算一下自己家孩子的遗传身高。若要孩子能够达到其遗传决定的zui高身高，应避免他过份肥胖。遗传身高，男孩父母身高之和加13除2，女孩父母身高之和减13除2。

人的身高主要有两方面决定：是遗传因素，第二就是外界环境因素。遗传表就是医学表明，一个人的身高70%-80%都是由遗传因素决定的，30%是由外界的因素决定遗传。男孩、女孩身高体重表身高除了遗传以外，营养、运动、休息等方面都很重要。

睡觉，躺着睡觉容易长高长，早睡晚起，保证每天睡觉八小时以上，这么简单的道理，站着肯定长着累，躺着肯定容易长高些些，当然父母的身高遗传也有一定影响。因为我本人身高并不高，所以在我儿子的身高管理上还是比较注重的。

每位家长都希望自己的孩子有一个理想的身高。同时也会分几级给大家介绍一下，身高管理的理论逻辑，让大家对身高管理有一个新的认识。让这些发挥这些因素的作用，不仅仅可以使遗传因素得到作用，得到充分的发挥，还能发掘更高的长高潜能。

孩子长个的几个关键点，很多家长都下意识忽略掉了！身高70%靠遗传，30%靠后天想要让孩子长得高，最直接的方法就是结婚要找个高个的对象但这都是后话，后天的努力也很重要，分享一下我们家老大后天逆袭6cm的小秘诀，希望能帮到大家成长。

孩子的身高有多少是否达标，最终能长多高？是不是能达到家长的预期身高？这些都是家长比较关心的问题。久而久之，我发现身高管理真的是一个很重要，但又很容易被家长所忽略的一个问题。根据多年的临床观察，身体肥胖的儿童有八成骨龄偏大，这会对他们的身高增长产生不利影响。

孩子的生长周期总共十几年，其中主要是以身高增长为主，体重的增长会在之后进行。但是由于身高管理是需要长时间才能发现几厘米微小的变化，因此更容易更容易被家长所忽略。今天是集，我们来讲一讲决定身高的两大关键因素，除去疾病情况。

因此身高管理，其实就是在孩子的成长过程中，对孩子的睡眠、营养运动等进行科学的合理的人为干预，从而促使孩子身体的长高。虽然目前的医学水平，还不能完全控制自己的身高，但是因为环境因素存在可控性，也就为了渴望长高的孩子们，以及家长提供了希望。

这两个孩子的体重都超过了同年龄同身高的平均体重，尤其是那个六岁的女孩超了16斤，而那个九岁的小男孩超了20斤。当然，如果孩子过于瘦弱，体重低于身高表中的平均值，这可能是脾胃功能较弱、吸收不良的表现，也会对身高的增长产生影响。

我决定为了家长对孩子身高管理的重视，也为了帮助那些想要追高却无从下手的家长们，我们会在店里面专门开设一个儿童身高管理区。例如，我最近看过的两个病例，一个是一个六岁五个月大的女孩，身高118cm，体重28kg，另一个是一个九岁十个月的男孩，身高144cm，体重96斤。