萱苏草-吃海鲜到底会不会胖？大家认为吃海鲜容易增肥吗？其实，在生完孩子后，我的体重达到了152斤，胖得像只企鹅。又肥又胖的我，每天都是吃蔬菜海鲜，为啥还胖。海鲜的特点就是鲜味，所以的吃法就是清蒸或水煮。
萱苏草-吃海鲜到底会不会胖？2023年7月20日。大家认为吃海鲜容易增肥吗？其实，在生完孩子后，我的体重达到了152斤，胖得像只企鹅。又肥又胖的我，每天都是吃蔬菜海鲜，为啥还胖。
虽然吃了不少肉和海鲜，但我的体重并没有增加太多。我们吃的是海鲜，但同时也摄入了很多油脂、盐和糖。海鲜的特点就是鲜味，所以的吃法就是生吃、清蒸或水煮。虽然这几天吃了不少肉和海鲜，但我的体重并没有增加太多。
我们吃的是海鲜没错，但同时也是重油、重盐、重糖的增肥套餐。我也曾经尝试过白灼海鲜，但还是无法避免摄入过多的热量。其实，我们家做的大部分菜都比较健康，但海鲜也不例外。很多人在做海鲜时都会放糖提鲜，甚至有些人会放很多糖，以至于海鲜的味道很甜。
如果吃太多，还容易让人长胖，影响身体健康。当时，我的丈夫告诉我，海鲜不会让人发胖，这让我很放心地吃了起来。不过，我们在享受美食的同时，也要注意一些不应该吃的海鲜，以免对身体造成不良影响。
虽然有些人会选择做白灼海鲜，但这并不容易控制热量。在享受自助海鲜的美食时，我们应该注意这些不应该吃的海鲜，以免对身体造成不良影响。芝士焗海鲜是一种非常美味的食物，但是它的热量非常高，而且很甜、很腻，容易让人吃饱，影响食欲。
虽然海鲜寿司是一种比较贵的美食，但是在自助海鲜中，我们已经可以尽情享受到各种海鲜了，为什么还要选择带有米饭的海鲜呢？其次，我们应该避免吃芝士焗海鲜。而油炸海鲜虽然味道不错，但是却失去了海鲜的原汁原味，而且油炸食品对身体健康也不利。
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