这里差不多有150克左右的金针菇。金针菇像我这样做非常的好吃，你也赶紧做起来吧。想吃炒面的可以用金针菇代替，进来解馋，还没有负担。金针菇新吃法！金针菇你还总是涮火锅吃吗？今天我教你做一个不一样的吃法，非常的好吃。
打发出来，我们研究一下中午用金针菇炒什么。要到了九块九毛九到手，这样的十包都快一斤了，这上面都是整个的金针菇，还有小红油。3、将酱汁均匀淋在蒸好的金针菇豆腐上即可上桌开吃。这个是早上炒的金针菇版的炒面，里面放了包菜和鸡蛋，准备开动。
蒜蓉金针菇蒸豆腐准备食材：金针菇，嫩豆腐，葱花，蒜末，小米辣。晚饭吃金针菇鸡蛋汤，明天看看体重有什么变化，今天就到这里，拜拜。嫩豆腐切成片，摆放在金针菇上，水开上锅蒸12分钟左右。
吃午饭了，午饭研究好了，做的金针菇，豆腐炖蛋，这太美味了，你看已经被我老公扒掉三分之一了，非常好吃。减肥晚上只吃水煮菜是不行的，可以加一些金针菇补充膳食纤维。做法步骤：1、金针菇掰开后清洗干净，然后挤干水分摆放在盘子上。
水烧开，把金针菇放进去烫一分钟捞出，熬好的粉条加点老抽搅拌均匀。上下色锅中放油，油热放入干辣椒、葱、姜、蒜炒香，加点十三香，加上蚝油、生抽爆香，然后加入适量的清水，直接下入金针菇粉条，盐、鸡精、味精调个味。
家里老人生病了，这几天的晚饭要靠自己来做，这是晚上做的几个菜，大部分是减脂菜，葱油饼是给儿子老婆吃，儿子说非常好吃，他一个人差不多吃了大半盘，次看到他吃那么多，老婆对金针菇的味道也很满意。
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