艾灸上火怎么办？注意事项多

艾灸上火了怎么办？1、需要减少艾灸。艾灸上火怎么办？艾灸了容易上火怎么办？其实引起艾灸上火的原因有两种。经常有家人会说在艾灸了会容易上火，为什么会出现这种情况？总结了一下。

种，你本身就是属于热性的体质，所以做艾灸容易上火。艾灸百万成高手之艾灸之后上火了是怎么回事？艾灸之后阴虚了该怎么调理？艾灸之后上火了。因此，使用这些掺杂物的艾条进行艾灸时，可能会感到特别烫，甚至引起上火等不良反应。

所以在艾灸的过程中不想上火的情况下一定要注意喝水，这是很关键的一个点。更多艾灸方面的问题欢迎评论区说出来艾灸。其二就是艾灸的过程中灸量会不会太大，这也是一种问题。但这些掺杂物燃烧时热量大，燃烧速度快，容易导致艾灸时温度过高、上火等不适症状。

大家有任何艾灸方面的一些小问题小疑惑可以私信我。还有做完艾灸多去吃一些苹果、梨这种滋阴的食物。做这个事的时候不能喝水？经常有家人说，艾灸了之后容易上火，为什么会出现这种情况？1、是不是艾条选择的太粗了？2、在艾灸的过程中酒量过大了？3、其三在艾灸中有没有在喝水？下面的情况你出现了哪种？艾灸是补充身体的阳，在艾灸的过程中不能只考虑只补阳不补阴，通过单纯喝水就能补阴，所以想不上火一定要注意在艾灸时补水。

艾灸后上火了怎么回事上火属中医“热证”范畴，表现为面色红赤，发热，口渴喜冷饮，大便秘结，小便短赤（小便量少，颜色深黄）等，艾灸后上火的原因有体质问题、艾灸位置、艾灸时间等。但是艾灸遇到问题千万不要去问那些没有用艾灸，不懂艾灸的中医也好，西医也好，凡是自己没有用过艾灸的人都是门外汉。

第二种，艾灸的次数太频繁，灸的时间太长。做完艾灸可以多去灸一些手脚、四肢这些点位，引火下行。今天聊聊艾灸的过程中一定要注意一个非常关键的点，就是在艾灸的过程中要学会喝水。出现这样的情况就非常简单，减少艾灸的次数，减少艾灸的时间。

在艾灸的过程中要不断的小口小口的补血液，会更好的让血液通过身体的转化变成身体的阴液。时间：一般来说，艾灸时间在15-30分钟，若艾灸时间过长，也可能导致热证的出现。你的元气足了，能量足了，体内阴阳平衡了自然不会上火了。

在艾灸行业中，有些人会在艾条中掺入麦杆、玉米杆或纸箱等物质，甚至加入黄粉等物质，使其与正品艾条看起来相似。亲爱的小伙伴们，上一期聊到了艾灸和拔罐、刮痧的区别。体质：对于阴虚体质的人来说，艾灸可能会导致阴虚火旺，出现便秘、嗓子疼、牙疼等问题。

在艾灸之前应该先喝点温开水，稍微偏热一点，身体的整个气血先流动起来，这是一个关键点。在艾灸的过程中要仍然的继续保持小口多频次的喝水的方式，继续做到阴阳平衡的状态。记得在艾灸上遇到问题的时候千万不要去问自己都没有用过艾灸的医生专家，老中医也好，没有用过艾灸，自己没有亲自用过艾灸的人都不可能对艾灸真正理解透彻。

可以吃些梨、苹果等滋阴食物，起到滋阴润喉清热的作用，上火以后很快就会得到清除。大家可以想一下，麦杆、玉米杆等物质燃烧时产生的热量非常高，而这种艾条中的艾绒含量较低，燃烧速度也更快，因此会感到特别烫，也更容易上火。