平时可以用桑叶泡水煮粥喝。经常口渴不能吃甜食的糖友们每天用它泡水喝，会有意想不到的收获。它是天然的碱性茶饮，桑叶茶多喝是特别好的，尤其是早上喝。因为霜降节气的时间非常的短，一年只能采摘十几天的时间，所以想喝到真正的霜桑叶茶一定要掐好这个时间。
糖友就喝桑叶茶。它采摘的深山的霜打桑叶，手工研磨炒制成茶的，含了丰富的氨基酸和微量元素。深秋霜降后的桑叶更是一味非常好的泡茶材料。腹胀积食是小孩经常出现的现象，会影响身材喝个头的生长，要及时改善，适当用2片叶子泡水喝，清理肠胃，肚子不胀了。
让老公喝了一个月的桑叶茶，不敢再让老公多喝了，结果趁活动又拍了5罐。因为这是男人的好搭档霜打桑叶茶。有没有每天都在吃二甲的？给你看一个好东西，就是霜打的桑叶茶。我们这里的一些老奶奶每年都会采摘一些回来，加上一些红枣片一起泡水喝。
俗话说桑叶浑身都是宝，泡水冲茶真的好。桑叶中含有丰富的氨基酸维生素和矿物质等。很多人只知道桑葚果的好处，却不知道桑树还有一个很珍贵的地方，春天的嫩芽尖也是一道非常珍贵的美食。健脾补锌可以改善脾胃的运作功能，加速身体吸收营养的能力。
每天都是昏昏沉沉的，晚上睡的又醒，那就来试试它。泡水喝，泡一个星期，再也不会半夜醒来，一觉就睡到大天亮。平时可以多用来泡茶喝煲汤。脾胃虚弱吃饭挑剔的孩子，可以吃锌钙，比食物吸收的更快，改善身体消化能力。
取6克桑叶，用85度开水冲泡。桑叶能清肺润燥，能改善脾胃炎症，加速肠胃消化能力，调理虚弱受损都脾胃，帮助消化掉积滞在肠胃里的残留食物。另外，调理孩子的脾胃，这3点很重要。这个桑叶可不简单，每一片都富含17种氨基酸和粗蛋白。
但是一定要记得桑叶一定要杀青后才可以。你知道它是干什么的吗？评论区说说看，就在视频左下方。有“南方人参”的美称，能够健脾益气，养心安神，能够改善孩子脾胃虚弱导致的乏力厌食积食等症状，改善脾胃运作功能，促进肠胃消化和吸收。
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