比如喝绿茶有什么好处？绿茶里面最多的就是茶多酚茶氨酸，茶多酚茶氨酸都是非常强的一种化学上叫还原剂，可以去氧化其它的一些物质，可以强烈的去除人身体里面的自由基。建议大家各种茶都要喝一点，可以不必要局限于只喝一种茶，因为人体是需要各种各样的物质和营养的，各种不同的茶就会带来各种不同的营养和物质，帮助身体的各个部位会更健康。
总的来说喝茶对身体肯定有好处，不同的种类的茶因为经过不同的工艺，它的化学成分就各不相同，作用于人的身体就都是各不相同的。喝绿茶对女士来讲就可以养颜美容，对男士来说做过医学实验室的试验，在小白鼠身上可以有效的抑制一些肿瘤。
合理的饮食搭配适量的运动，才是真正健康长寿的秘诀。喝红茶喝熟普，因为是全发酵的，经过全发酵以后就比较温和，可以去除人体的血脂血糖。经常喝茶的人，必备的10种奢侈品，你有几种？喝开水能解毒？听着就荒唐！开水不就是为了保持身体水分平衡，排出毒素的吗？别说得好像喝了一大杯开水就能把身体里的毒素都冲走一样，这种说法太夸张了吧？
导语：听说长寿老人们有十大健康食物？哼，听起来像是又一个养生秘籍的热搜，但真的有那么神奇吗？今天我们就来揭开这个养生话题的真相，看看这十种食物到底是不是吃了就能延年益寿的灵丹妙药。有些中医的说法就是可以入肺经，入肺经人的肺要凉，胃要暖，这样对肺就有好处，去除肺里面的一些自由基，对于一些雾霾天气城市病可能也有一定的作用。
在医学上面也做过一些这样的试验，确实也有这样的一种说法。喝茶有什么好处？要知道喝茶对身体的好处都是来自于茶叶里面的各种化学成分。金银花，说能治感冒？我倒是没见过感冒了喝点金银花就好的！就是一种常见的花茶而已，能带来些微的清凉感，别拿来说治感冒啦，那还不如直接去药店买感冒药呢！
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