黄芪泡水巧妙搭配，气血双补不上火，多看看不吃亏。大家好，我是中医宋海群大夫。很多朋友反馈说吃黄芪上火，今天宋大夫就给大家分享几种黄芪的搭配，帮助我们气血双补还不上火。一黄芪加麦冬，气阴双补。
黄芪有补气之王的美誉，麦冬能养阴生津，补脾肺之气的同时还能清热除烦，清肺胃燥热。像夏天大家可能会出现口干咽燥心中烦躁失眠便秘的情况，不妨可以试一试用黄芪加麦冬泡水喝。二黄芪加知母，益气滋阴泻火。
知母清热泻火，还能滋阴润燥，实火虚火都能消。有的人身体火气很旺，体内不仅有虚火，还有实火，出现胃火牙疼胃火旺，有人口干口苦口臭都可以试一试黄芪加知母泡水喝。三黄芪加石斛，益气生津退虚热。
石斛能够滋阴清热，如果气阴两虚还开始生内热，有虚火的症状，比如口干舌燥食欲不佳干呕，晚上还出现入睡困难五心烦热，可以试一试用黄芪搭配石斛泡水喝。四黄芪加金银花，益气健脾清热解暑。金银花味甘清味芳香，不仅能清热祛湿，还能清解暑热。
搭配黄芪泡水补气的同时还能清暑热，很适合夏天。大家都记住了吗？还有其他的问题或者不懂的地方可以给我留言，我来为大家解答。
试试黄芪当归这样吃！睡眠质量往往能反映出人体的一些健康状况。今天从中医的角度讲一些小的知识点。气虚的人通常缺少活力，感到睡眠不足。尽管睡了足够的时间，醒来后仍觉得疲惫不堪，早上起来后便想再躺下，整日感到疲倦，干什么都没有精神。
对于气虚的朋友来说，黄芪是一个很好的补气的药材，成为补气的佼佼者。而破壁黄芪通过特殊的破壁技术处理，使黄芪中的有效成分更易于释放和吸收，无需煎煮，每次可以直接冲泡一到两袋即可食用。而血虚的症状则表现为难以入睡或者睡眠浅易醒，这是因为阴血不足，无法滋养心神。
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