夏雨连绵湿气重,糖尿病人注意,这5种食物助你祛湿养生!本文介绍了湿气的成因表现和祛湿方法。成因包括饮食油腻环境潮湿等。表现为身体发冷发热肌肉酸疼头昏眼花等。祛湿方法有食用赤小豆生姜薏米山药苦瓜等,同时要注意控制饮食。
湿气缠身怎么办?常喝一杯祛湿茶。三甲医院中医科博士林玉洁。如果你平常总感觉身体沉重没精神,只想躺着不想动,那今天教你煮一杯我自己也常喝的祛湿茶。取陈皮5克茯苓3克生姜两片,加适量的水煮30分钟,每天喝两杯。
陈皮能健脾燥湿,茯苓能利水渗湿,生姜能温中散寒。3味药搭配特别适合湿气重脾胃虚寒的朋友。您记住了吗?
泰国黑生姜祛湿燃脂贴。夏天来了,想瘦肚子的,这个泰国黑生姜祛湿燃脂贴一定要安排起来。它有助于燃脂,还能排湿气暖宫。三十九块九有五袋,每一袋有十片,也就是五十片。睡觉之前贴上,晨起后拿掉,连续用三周以上。
看到效果的,有小肚腩游泳圈的姐妹一定要安排起来。
你是不是经常感到身体湿气重,整天懒洋洋的,什么都提不起精神?现在不用困扰了,我今天就来给大家分享一个超级简单又有效的方法,让你在家就能轻松驱除湿气,恢复活力满满!我是北京公立三甲医院的石白医生!
花椒是个神奇的调料,它不仅能调味,还能驱寒散湿。只要用20粒左右的花椒煮水,等水温适中后泡脚,就能感觉到身体微微出汗!当然,如果你想加大祛湿的力度,还可以加点红枣枸杞和生姜。一起加水煮开后,每天喝一杯。
这个方子不仅能活血散瘀健脾养血,还能让你的气色变得红润有光泽!
整个月子最费的就是艾草生姜水。坐月子下午泡脚晚上洗澡用的都是它。这已经是我用的第二包了,泡下脚底可以很好的驱寒祛湿,对刚生完孩子身体虚是很好的。它里面就是完整的艾叶和晒干的老姜,真材实料一目了然。
这么大一包才39块9,所以待产的姐妹真的要准备好几包。
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硒是人体的生命之火,是人体内不可缺少的营养成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么吗?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇养生网一起来看看吧。...
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