我才知道更年期远不只烦躁焦虑这么简单，每个女性经历的更年期症状以及程度可能都不相同。大多数女性会有症状，近一半人症状会对生活产生明显困扰，特别严重的大约占10%。更年期的症状往往表现为：潮热出汗失眠情绪障碍严重过敏以及皮肤总有蚂蚁爬行的感觉，即所谓的“蚁行感”。
女性出现5个症状，或是更年期已来临，别再以为是“生病”了更年期是女性生育年龄过渡到非生育年龄的阶段，会出现潮热汗出失眠情绪异常骨关节肌肉疼痛月经紊乱等症状。女性可通过规律作息合理补充雌激素均衡饮食等方式平稳度过更年期。
女性更年期都有哪些症状？更年期实际上是卵巢功能已经衰竭或者衰减了。卵巢是分泌雌激素孕激素和雄激素。雌激素对女性来讲非常重要，包括心脑血管全身骨骼泌尿生殖道这些地方都会有雌激素分布。第一个，雌激素缺乏以后出现潮热出汗，这是最早出现的症状。
第二个，情绪的问题。有些人是情绪低落委屈抑郁想哭，有些人是脾气暴躁容易发火。第三个，心慌胸闷气短，这些类似于冠心病的一些症状。第四个，骨质疏松会出现关节痛怕冷这些表现。第五个，泌尿生殖道萎缩的症状也是在这个阶段容易出现的。
第六个，阴道会比较干涩，性生活可能会出现问题。第七个，反复的泌尿道感染或者反复的阴道炎发作，都跟雌激素水平下降以后局部的免疫功能下降容易感染有关系。
40岁以上的女性出现这些情况当心更年期。40岁以上的女性出现这种症状要警惕更年期。更年期学术上叫做围绝经期，其实它的发生原理就是因为卵巢罢工产生的雌激素水平下降引起的身体出现的一系列的变化。
有些人的症状出现的早可能40岁就开始出现了，结束的晚可能65岁还没有结束。更年期有几个变化要注意。第一月经的变化。会发现原本很规律的月经，两次的月经间隔期会变短或者变乱。月经时来时不来或者来了干脆不走，再或者就是一个月来两次，这就是月经的紊乱。
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