血糖高了会有哪些表现？中医告诉你。大家好，我是中医周硕果医生。不管你有没有糖尿病，学会观察血糖的状态是很重要的事。这样的好处有很多，像没有糖尿病的朋友可以提前预防，有糖尿病的朋友可以预防症状加重，防止并发症的出现。
所以今天我来教大家如何用一些方法来观察自己的血糖水平。先说比较明显的症状，就是容易口渴。因为血糖升高的时候会刺激肾脏，这个时候就会尿频，从而导致身体的水分流失过多，这也是为什么很多糖尿病患者会有口渴的原因。
其次总感觉饿，吃不饱。在中医看血糖如果一直在一个比较高的状态，体内的消耗就会变大，从而让身体被动处在高代谢的状态，表现出来就是吃不饱，容易饿。最后一个表现就是饭后会犯困。其实在吃完饭后有困意是很正常的表现，这是因为人体气血会集中在胃部帮助消化，这个时候脑部的气血流动就会减少，就会表现出困。
但是如果你的困意非常强烈，到了不睡一觉就不行的状态，那就要注意是不是血糖高了，胰岛素分泌不足了，或者是不是胰岛素产生抵抗了。关注我，带你了解更多的糖尿病知识。
血糖高不高看脚就知道，若有4种变化，提醒你该降糖了 血糖高在繁忙的都市生活中，张阿姨已经习惯了每天忙碌的节奏。作为一名有二十多年糖尿病历史的患者，她总是尽量维持健康的生活方式。然而，最近她注意到自己的脚部出现了一些不寻常的变化。
这引起了她的警觉这或许是她的血糖水平发送的警报信号。脚部的变化张阿姨的脚部出现的四种变化，恰恰是许多糖尿病专家提醒的血糖高的可能信号。这些变化包括：脚部肿胀：最近几周，张阿姨发现她的脚趾和脚踝开始轻微肿胀。
起初，她以为只是因为站立时间过长，但后来她发现肿胀并没有在夜间休息后消退。脚部感觉异常：除了肿胀外，她还感觉到脚部有刺痛感和麻木感，特别是在晚上。这种感觉有时候会让她夜里难以入睡。皮肤颜色变化：张阿姨注意到，她的脚部皮肤颜色开始发生变化，变得更暗，有时甚至略显紫红色，这是血液循环不良的明显迹象。
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