喜欢的姐妹们大家好，今天来聊一下春养肝。黄帝内经讲春养肝，为什么要养肝？养肝有哪些好处？肝在体内主要主的是藏血和疏泄，当肝经不通的时候就会出现易怒抑郁情绪暴躁有火，这个时候就应该多做背疏。
肝理气在面部表现为暗黄没有光泽斑的形成，所以疏肝理气尤为重要。肝还主藏血，对于女人来说经期推迟和延后以及孕期的哺乳量都由肝血来决定的。还有就是肝其华在爪，当指甲发现有一些横纹竖纹凹凸不平的时候都是提醒身体应该做肝气疏通了，这个时候大家有时间一定要多做背疏。
每天刮一次大腿内侧，两周后会有奇迹出现。大腿内侧是肝经，男人肝好强壮，女人肝好漂亮。如果睡眠不好脸色发黄口干眼干肝火旺焦躁，其实都是肝经淤堵的表现。
女性肝不好的面部症状1发黄：肝不好会影响患者的胆汁分泌，女性身体的排毒功能减弱，身体各个器官血液流通不顺畅，可能会导致面部皮肤沉积色素，而长期以往会出现面部发黄的现象；2长痘：肝不好会影响肝的解毒功能，导致各种毒素淤积在女性的体内，面部就会长痘。
患者平时应调整饮食，以清淡容易消化的食物为主，避免皮肤的过度清洁；3蜘蛛痣：当肝不好时，雌激素灭活减少，从而使血液中雌激素增多，刺激毛细血管扩张，从而可在面部出现蜘蛛痣，压迫时痣会消失；4其他：肝血能维持眼睛正常功能，长时间熬夜过度使用眼睛，会过度消耗肝血。
而肝内的胆红素也会代谢异常，女性面部就会出现眼白发黄有红血丝的症状。
女人肝郁别轻视，一招教你解肝郁。女人如果肝气郁结了有多难受你知道吗？孩子好像有点不足之症，我自来就这样从会吃饭就吃药林黛玉。是不是肝气郁结我不好说，但是肝对于女人特别重要，是女人的先天之本。
一旦肝的疏泄出了问题，气血运行不畅了，表现什么？喜欢这样长叹气，感觉乳房胀痛。时间长了肝郁化火，就特别容易一点小事发脾气，月经也不规律了，甚至还有乳腺结节失眠多梦的问题。如果辩证是一个肝气郁结，一个要安神，一个要解郁，就可以参考解郁丸进行调理。
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