黑枸杞和红枸杞有区别吗？黑枸杞和红枸杞有什么区别你知道吗？为什么很多人都选红枸杞？第一，这两种枸杞的外观和口感都是不同的。黑枸杞是野生的，颗粒小，含糖量也比较小。而红枸杞一般是偏长，含糖量大，吃起来会更甜一些。
第二，它们中间的成分和功效也是不一样的。黑枸杞因为里面有更丰富的花青素，所以有更好的抗氧化，帮助延缓衰老的功效。红枸杞更有助于补血气血滋阴的功效。第三，吃法的不同，用量也不一样。因为里面的花青素是怕高温的，所以一般吃它的时候温度不要太高，是用一些低于60度以下的水来冲泡。
而且它在不同的酸碱度的水的颜色中也呈现不一样的。比如酸性水往往偏紫，碱性水是偏蓝的。而红枸杞一般就不怕高温了。所以不管直接吃也好，还是可以煮汤泡酒都是可以的。对于肾虚阴虚血虚都有很好的补益效果。
如果单纯补肾，黑枸杞的补肾功效会相对比红枸杞会更适合你。记住了吗？
黑枸杞功效大揭秘，10个优点让你天天想吃！枸杞相信大家都听说过，但是黑枸杞估计可能有一部分人就没听过了，这个东西的营养价值可是非常高的，其功效也比较多。因此，就和家人们介绍下它的十大功效，希望可以帮助你们更深入地了解！
1黑枸杞能够补肾养精，对于因为工作劳累导致的肾虚有很好的改善作用。2长时间盯着电脑屏幕，难免会感到眼睛干涩模糊，黑枸杞能起到养肝明目的功效，有助于缓解眼睛疲劳。3秋冬季节，干燥的空气总让人喉咙不适，此时适量吃些黑枸杞可以起到润肺止咳的功效，能帮助舒缓不适。
4黑枸杞也有一定滋阴补血的功效，像脸色苍白头晕乏力等情况的朋友们，吃点可以起到一定缓解作用，能恢复红润气色。5黑枸杞营养丰富，富含蛋白质枸杞多糖维生素C铁钙锌等矿物质，以及多种氨基酸和生物碱，能够增强免疫力，让你拥有强健的体魄。
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