脾胃虚弱要避免的 4 件事：喝牛奶吃糯食多吃豆制品过度滋补。案例中王先生的重度萎缩性胃炎，由脾胃虚弱且虚寒导致，服药后症状缓解。脾胃健康与寿命相关，脾胃虚弱会连累五脏。
脾胃虚弱其实很好分辨，主要看这些就够！1.脾湿多胖大便粘腻2.脾气虚多懒气血差3.脾胃弱多瘦消化不良4.胃火大多口干口苦口舌生疮大便干5.胃气弱多反酸腹胀打嗝屁多6.脾胃寒多腹泻腹痛下肢凉脾胃有问题，主要看这几个表现，老百姓很容易自我分辨，你对应的是哪一种？
脾胃有多虚弱，看看脸就知道了！为什么这样说呢？因为“脾胃虚则九窍不通”，我们身体的内在的变化，都是有外在的表现的。脾虚失健，水谷精微运化不利，精气神自然不会好到哪里去。1看口唇“口唇者，脾之官也”。
脾胃好的人，嘴唇红润，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白没有血色，显得非常干燥，唇纹比较明显。2看鼻子胃经起于鼻部，一个人的脾胃功能失调，导致水谷精微无法上输濡养鼻窍，而引起鼻腔干燥流清鼻涕鼻子出血等。
3看眼睛脾胃是气血生化之源，脾胃不好，气血就差，而肝藏血，开窍于目，所以脾胃不好的人，眼睛也没神，看东西眼花眼昏。4看耳朵肾开窍于耳，如果一个人的脾胃虚弱，气血生化乏源，肾精必亏，耳窍失养，就会出现耳鸣耳聋等问题。
嘴唇出现这几种情况，多是脾胃不好的表现。
舌诊实战分析：脾胃虚弱的表现与辩证。大家好，今天分享一下脾胃虚弱的表现。当舌头出现下面的现象时，就要注意可能是脾胃虚弱了。第一种心脾两虚。舌色淡，舌苔薄白，表现有：四肢倦怠，饮食减少，心悸怔忡，失眠健忘，心脾两虚，气血不足等。
第二种舌色淡，舌体瘦薄。表现有：面色苍白，肢体水肿，精神不振，腹部胀满，暴饮暴食，劳倦过度等。第三种舌体胖嫩，舌苔厚腻。表现有：胸闷喘不过气，腹部胀痛，口渴等。第四种舌体略大，舌质嫩。
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