千万不要觉得吃大豆异黄酮就是在吃雌激素，别觉得植物雌激素这一类的东西是真的。大豆异黄酮为什么能有作用？是因为大豆异黄酮结构中苯环和三元环上的羟基可以与人体的雌激素受体结合，从而发挥类似雌激素的生物学作用。
但是强调一下，这个不是植物雌激素，大豆异黄酮不会对人体造成过多的雌激素效应，更不用说致癌这些问题。按照说明剂量一天一次，一次两粒还是很安全的。
女士更年期好伴侣，植物萃取50mg。有很多更年期的女士朋友总是身上发热身上出汗，又不愿意去大夫那里用人的雌激素，植物性的雌激素可以试一试。像大豆异黄酮，如果平时豆制品吃的比较多可以不吃，但是如果平时不太爱吃豆制品或者饭量消化各方面不太好的，大豆异黄酮每天可以吃一粒，坚持一段时间。
这个是从很多豆制品里面专门把异黄酮类的提取出来放到一起的，所以它的补充效率是比较高的。
大豆异黄酮，谁吃过效果怎么样？能长期吃不，有没有副作用。 上次来事血气不畅，各种疼痛。试着吃这个，这个月来事居然毫无知觉，没有一点预兆，关键量起来了，预计达到献血量了吧 这才吃多久，一个月都没。
有这神奇效果？女人就是麻烦……量多量少痛经都是不正常。想想舒坦的日子，也就哺乳期了吧，恶露过后一年不被打扰…。
女士更年期要不要吃异黄酮？很多更年期的女士会问：市面上有很多大豆异黄酮卖，能不能吃一点？我想说说我的观点。在更年期阶段是可以吃豆制品的，因为豆制品里面不光含有的钙比较丰富，而且确实含有比较丰富的异黄酮类的物质。
而异黄酮类的物质是一种类雌素的表现，也叫植物雌激素。不要听到这个就觉得是雌激素，觉得很害怕，实际上它是双向的调节作用。也就是当体内的素不够的时候，它能发挥一点类似它的作用。而当体内的素过多的时候，它又能竞争性的相当于去压了一部分雌素的作用。
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