脾虚的人有哪些症状，中年人如何快速补脾？脾虚的人易发胖消化不良，还可能有疲倦乏力眩晕上腹胀痛等症状，可通过补脾或健脾来调理，补脾常用归脾丸四君子丸等，健脾常用平胃丸五苓胶囊等。但需分清补脾还是健脾，对症下药。
孩子不长个，是肾气不足了！补肾+健脾+强筋骨，是最好的长个方法孩子肾气不足可影响身高，家长可通过补肾健脾强筋骨促进孩子生长发育，具体做法为：多吃温补肾阳健脾补脾的食物，如黑芝麻黑豆等；按摩穴位，如补肾经掐肾顶揉肾俞。
此外，医生分享的药方需根据孩子具体情况变动。
老中医最常用的10种补气药，建议收藏人参：补气第一圣药，复脉固脱党参：健脾益肺，益气养血太子参：补气润肺，养阴生津西洋参：补气养阴，清火生津黄芪：补气固表，敛疮生肌山药：益气养阴，补脾益肾灵芝：补气养血，养心安神莲子：滋补元气，养心健脾甘草：补脾益气，和中缓急五味子：益气生津，补肾宁心。
脾虚的四个阶段对应四方，这样补脾不走弯路。中医上常说脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃一虚运化失常，后天之本化源匮乏，再好的补药也补不进去。这也就是为什么中医经常说补脾胃的重要性。今天这个视频一次给你说清脾虚四个阶段对应的四个方子。
首先就是四君子丸，它可以健脾益气。脾虚的第一阶段是气虚，这类人因为脾气虚弱，平时容易出现食欲不振四肢倦怠乏力，每天都少气懒言的不想动，这时候就要益气健脾。其次就是参苓白术散，它可以健脾祛湿。
脾虚进一步发展运化作用下降，体内水液聚集出现湿气，这类人容易出现四肢困重头昏乏力腹部肥胖脸上头上爱出油大便也黏腻不成型，这个时候就要健脾祛湿。第三是附子理中丸，它可以温中健脾。脾虚如果进一步发展湿邪困阻脾胃，伤及阳气导致脾阳不足，这类人容易出现消化不好小腹冰凉不敢吃凉的东西，一吃凉的就容易拉肚子，这时候就需要温中健脾。
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