福建建宁去皮白莲子。福建建宁白莲子古代开始就是皇家贡品，色如凝脂。不用提前泡，凉水洗洗下锅即可，烧炖即熟，久煮不散。入口软糯，汤色甘甜，香醇爽口。莲子的功效可以查一查，只有吃过才知道。
买给自己的家人吃，越吃越爱你，让你只能买到最好。我就是吃过又回购了三袋。
莲子的黄金搭。1.莲子+茯苓+酸枣仁+大枣：这四味食材一起简直是养心补肝安神的。
莲子鲍鱼。面前做好的这些就是莲子鲍鱼，搭配的是鲍汁。选用的鲍鱼是中三个头的规格，所以也是属于比较大的规格。做好了之后先定型，随时想吃就可以拿出来先解冻，然后倒入锅底，加热之后即可吃。
也可以围上一圈西兰花，看起来也更有食欲。而且鲍汁来盖饭也是很不错。如果你喜欢可以在小黄车安排。
一颗小小的莲子藏着满满的营养宝藏。一颗小小的莲子藏着满满的营养宝藏，你知道吗？它不仅富含蛋白质，还含有多种微量元素，是天然的滋补佳品。一口咬下仿佛吃进了一片秋天的湖光山色，既养眼又养生。
快来和我一起品味这来自自然的馈赠，让身体和心灵都得到滋养。
妈妈今晚吃什么？晚餐就我们两个人，安排既营养又健康的食材。浸泡两个白花胶，燕麦需提前浸泡。加红枣去核，桂圆，还有莲子，加少量水，一起放电饭锅，按煮粥键。好了再加瓶装牛奶。一起来看看煮好的样子，真的不错。
今天给大家分享一个消暑美食，“山药瘦肉粥”，其有补脾益胃，滋阴润燥提高免疫力解暑降糖的功效，是夏季解暑佳品。根据个人口味可以添加枸杞，莲子，百合等食材。
高中生午餐便当：送饭日常。来看看高三生的午餐便当吃什么？姜葱炒鸡土鱿马蹄蒸肉饼蒜蓉菜心。最近有家长问，晚上睡眠不好容易发脾气，煲什么汤水好？红枣4粒去核麦冬10g莲子15g。石斛麦冬瘦肉汤特别适合学习压力大加班熬夜的朋友。
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自闭症三大核心症状。自闭症主要有三点核心的症状：第一个是不说话。第二个表现在不社交，不和其他孩子一起玩。第三个孩子有一些刻板的行为，比如孩子喜欢转圈喜欢旋转的东西重复...
《本草纲目》中称藕为灵根，藕的功效和食用注意事项，有必要知道藕是日常非常常见的食物，可是它的营养价值和药用价值却很不平凡。据说宋朝的孝宗曾经得过痢疾，就是通过藕汁加热酒...
流感频发？分享4个中医药方1.荆防败毒散主治：风寒感冒症见：发热不重怕冷流清鼻涕咳白痰2.银翘散主治：风热感冒症见：发热重头痛流黄色稠鼻涕咽喉肿痛口干3.参苏饮主治：气虚感冒症见：...
减脂水果汁。你有没有每天坚持吃猕猴桃？如果每天坚持吃猕猴桃，你知道会发生什么变化吗？不知道的家人一定要仔细看完这个视频，然后把它转发给你还不知道的亲朋好友。猕猴桃是一种...
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这两天天气忽冷忽热，有点小感冒，吃了速效伤风胶囊，没好多少，嗓子不舒服，买了一盒仁和阿莫西林胶囊，从药盒外面，翻看到药盒里面，也没看到一次吃几粒，就告诉你500mm每12小时一次，你说，我...
阿莫西林胶囊说明书，你看半天，也找不到一次吃几粒。药食监管部门我也不知他们天天在干什么，反正也看不到他们干啥正事儿。 四川到北海来出差，鼻塞流鼻涕，找个小诊所弄了6道药，有...
脾虚的人有哪些症状，中年人如何快速补脾？脾虚的人易发胖消化不良，还可能有疲倦乏力眩晕上腹胀痛等症状，可通过补脾或健脾来调理，补脾常用归脾丸四君子丸等，健脾常用平胃丸五苓胶囊...
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硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
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