还在为管理身材不吃主食吗？建议每天喝上一碗饱腹感满满的燕窝银耳羹。里面不但有印尼的头春燕窝，还富含丰富的胶原蛋白和膳食纤维。配料表很干净，有银耳红枣枸杞等，都是对女人好的东西，没有任何添加剂。
吃起来软糯香甜，做个精致的女人，从每天坚持喝燕窝银耳羹开始。
45岁以上女性立夏记得吃这5宝，女性不显老。今年5月5号就立夏了，到8月23号三伏结束，共计111天，比以往多了10天，这是对女性非常重要的时间。吃好这五宝，女人不易老，尤其是最后一宝尤为重要。
第一丝瓜。丝瓜作为夏天应季的蔬菜，含有丰富的矿物质以及维生素，尤其是它独有的b族维生素，能很好的保护皮肤。第二黄瓜。黄瓜含水量高达96.7%，夏季出汗多，缺水对皮肤损害极大，多吃黄瓜能很好的补充水分，尤其是女性的脸部。
第三冬瓜。很多人可能会觉得冬天才会去吃冬瓜，但其实更适合女性在夏天来服用。冬瓜微量元素相当的丰富，尤其是钾含量属于典型的高钾低钠型蔬菜，而且冬瓜的热量低脂肪低清爽不油腻，可以放心的去吃。
第四黑米。黑米中富含铁元素，还有大米所缺乏的花青素维生素c叶绿素胡萝卜素以及强心苷等特殊的成分，对女性的好处都是极大的。第五姜。最后也是最重要的一样，就是要吃姜。前面几样，但是姜一定不能够忘，因为经历了一整个冬天的寒气，即使是天热起来了，皮肤表面是热的，体内还是寒的，需要姜来帮忙。
老话说冬吃萝卜夏吃姜，尤其是用干姜丝配合红糖桂圆红枣枸杞重瓣玫瑰这样红色的食物来食用，加热水冲泡三五分钟，每天一杯。从立夏坚持到三伏天，到冬天你会发现自己跟去年一样，如果自己不会搭配或者懒得搭配，可以选这种科学配比，从今天开始用它好好爱自己。
配料：红枣桂圆枸杞，温润滋养，边泡边吃。女人就得多喝红枣桂圆枸杞茶，这些东西都是对女人很好的东西，尤其是晚上睡不足的就喝它。每袋里面有50小包，每包都是单独的三角包，干净又方便，出门携带也很方便。
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