哎呀！别再频繁地喝豆浆了。最近我去朋友家做客，碰上她家的长辈，一位医术高超的老婆婆。她一眼就看出我脸色微黄，于是热情地跟我分享了一道豆浆配方，说绿豆有清肝明目的功效，红枣能健脾养肝，枸杞滋补肝肾，加上黄豆，简直就是肝脏的“救星”。
我试了一段时间，感觉效果还不错。所以，我赶紧和大家分享这个养生秘方！具体怎么做呢？非常简单：把绿豆30克黄豆30克红枣3颗和适量的枸杞放入破壁机中，加入600毫升清水，然后选个豆浆模式就行了！
这款豆浆不仅口感醇厚，而且超级有营养，最近我都带着出门了，随时保持健康！
淮杞羊肉汤做法准备时间:15分钟\t烹饪时间:2小时\t喝汤理由:天气转入寒凉，人体需要更多的热量来维持日常的生理活动。羊肉本身是温补的食材，适时地吃些羊肉可以祛除体内湿气，而汤水中的其他食材也都有补气健身的作用。
用料:淮山20g\t枸杞10g\t桂圆肉30g\t老姜3片\t盐5g\t党参10g\t红枣10枚\t羊腿肉800g\t做法:1. 将羊腿肉洗净，切成大块，放入沸水中汆煮约5分钟随后捞出用温水冲洗干净。
2.把枸杞淮山桂圆肉党参和红枣用流水冲洗干净，沥干水分后待用。3. 将所有材料放入砂煲中加入25L冷水，大火烧沸后，盖上盖子用小火慢慢煲煮120分钟。4 最后在砂煲中调入盐即可。
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罗汉果加它，调理咳嗽咽喉肿痛罗汉果大家都知道它具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的作用，但是多人可能只是单独的拿罗汉果来泡水喝其实它还可以和下面几种药搭配来用，可以调理调理...
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6个症状提示脑供血不足，医生提醒：不想脑梗或痴呆，做好4件事脑供血不足是一种严重的健康问题，常常被忽视。人们可能会在症状出现后才意识到存在问题，而这些症状往往是脑供血不足的...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
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黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
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三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
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