一味中药肝肾同补。湖南中医药大学一附院肝病科主治医师王雅。一味中药肝肾同补，那就是山茱萸。温能通行，辛能走散，酸能入肝，具有补益肝肾收敛固涩的作用。像平时如果有夫妻生活不利举而不坚或者总有腰膝酸软头晕耳鸣，属肝肾亏虚的朋友，可以取5克的山茱萸煮水喝，也可以加上6克的补骨脂，加强补肾益精固精缩尿的作用。
时间短，勃而不坚，两个方法延长增坚，重振雄风本文提出解决时间短勃而不坚的两个方法：大补气血，重点补肾脾之阳气；清除体内寒湿邪气。并以李先生的案例说明，辨证为阳虚寒湿宗筋不振，可用黄芪山药等中药调理。
同时，患者需保持良好心态。调理需要耐心，对症坚持才能成功。
“望门而泄”，“举而不坚”，走对四步，告别“痿男”“快枪手”在面对“望门而泄”和“举而不坚”的问题时，许多35岁以上的男性感到尴尬和无助。这些问题不仅影响到夫妻生活的和谐，还会对男性的心理健康造成极大的压力。
但幸运的是，通过正确的方法，完全有可能改善乃至解决这些困扰。1. 认识你的身体：了解性功能障碍的真相首先，我们需要正确认识什么是“望门而泄”和“举而不坚”。简而言之，这两种情况都属于性功能障碍的范畴。
前者指的是早泄，后者则是指勃起功能障碍。这些问题通常是由心理压力身体健康状况生活习惯等多种因素共同作用的结果。了解这一点，是我们采取有效措施的基础。2. 生活方式的调整：迈出改变的第一步改变生活方式是解决性功能障碍的首要步骤。
这包括：增加体力活动：适量的运动，如快走游泳骑自行车等，能够改善血液循环，增强心脏功能，对改善性功能有着直接的积极影响。健康饮食：均衡的饮食不仅有助于维持理想的体重，还能改善血液循环和激素水平，对性功能有益。
减少压力：压力是性功能障碍的一大敌人。学习压力管理技巧，如冥想瑜伽或是进行心理咨询，可以显著改善性功能问题。3. 理解和补充关键营养素针对“望门而泄”和“举而不坚”，某些特定的营养素可以起到帮助作用。
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