脾胃虚弱要避免的 4 件事：喝牛奶吃糯食多吃豆制品过度滋补。案例中王先生的重度萎缩性胃炎，由脾胃虚弱且虚寒导致，服药后症状缓解。脾胃健康与寿命相关，脾胃虚弱会连累五脏。
脾胃虚寒的5大表现，看看中招了没？脾胃虚寒的5大表现，看看中招了没？第一食欲不振，感觉不饿，恶心呕吐。第二体重突然下降，脾胃运化失常，提不起精神。第三浑身没力气，提不起精神。第四腹胀，脾胃运化功能受损。
第五腹泻，大便稀溏伴腹部不适。如果不小心中招，可以试试《金匮要略》里的一个方子，名字叫黄芪健中汤。由黄芪桂心甘草生姜大枣等组成，适用于脾胃虚寒所导致的腹痛腹泻四肢无力食欲不振等症状。
脾胃虚寒，容易生病，送你三个中成药1脾胃虚弱营养差黄芪建中颗粒表现：不想吃饭精神差叹气2脾胃虚弱湿气重香砂六君子芄表现：食少腹胀，容易累咽喉点痰3脾胃虚寒理中芄表现：怕冷剧痛注：具体用药需在专业医生指导下进行，切勿自行使用。
秋冬手脚冰凉易抽筋。秋冬季节你是否经常感到手脚冰凉？这可能是脾胃虚寒的信号。很多人到了秋冬季节即使穿着厚厚的外套手脚还是会经常性地发冷，这些症状可能与身体其他器官的衰老和疾病相对应，也代表着出现了脾胃虚寒的问题。
例如脾胃虚寒导致血液循环不畅就会手脚冰凉。如果手脚经常冰凉并且伴随指甲变成紫红色，可能是动脉栓塞的早期征兆，需要及时检查。此外睡觉时脚抽筋也可能是白天站立姿势不正确引起的，可以睡觉时将脚稍微垫高。
指头肿痛或麻木也是脾胃虚寒的表现，严重可能与糖尿病有关。为了缓解这些症状需要注意保暖补钙增加运动量促进血液循环。每天晚上多用温水泡脚，长时间后会有明显的改善效果。如果你感到全身发冷，尤其手脚冰凉的受不了，还是去医院做检查为好，保护好自己的身体从现在开始。
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