看了作者关于颈椎病文章中，着重谈到了低头族，引发了颈椎病一说太对了。年轻人至中老年人多数是低头手机族而得颈椎病（本人就是其中一个），看了作者的文章，方知锻炼也能治疗颈椎。谢谢分享！
十几年或者二十几年后，定是颈椎病高发期。年轻人整日低头看手机，时间长了会有很多人得颈椎病。
颈椎病说白了，就是心偷懒了！要说现在年轻人的最佳搭档，不是什么合作伙伴也不是什么好朋友更不是情侣，而是颈椎病，试问，有几个年轻人的颈椎是活动自如的？别说年轻人了，就是小学生也常有这样的情况，家里孩子头晕头痛找不到原因，也可以排查一下是不是颈椎出问题了，现在的人除了工作原因，手机不离身，经常熬夜，这更是颈椎病的元凶，这点需要引起大家的注意。
讲一个前不久的案例吧，我的一个患者，35岁，人民教师，3年内做了2次颈椎病手术，可最近又开始颈椎疼痛了。她明白手术治标不治本，正好刷到了我，通过平台想着找我看看，试试中医。因为之前受过这颈椎病的折腾，她已经习惯睡前将一只枕头垫在腰部下面，减轻颈部压力，但是早上起来还是感觉脖子酸胀疼痛，还伴有发麻，半夜经常难以入睡，翻来覆去。
了解到她的情况后，我给她开了一方，5剂后，腰椎间盘突出有了好转的趋势，用葯10剂后，颈椎疼痛感几乎消失。连她自己都觉得不可思议，她说她是坚定的唯物主义，但这一刻，她有点想神.化中翳了，简直太神奇了。
其实，是因为她不了解中翳的原理，这个症其实说来也简单，我给大家分析一下。中翳讲颈椎病就是心偷懒了。心藏神，意思就是说人的所有神情神志都是由心管理，而现在颈椎病之所以走向年轻化，就是因为现在的人喜欢熬夜。
我们身体的五脏六腑在子时，也就是晚上11时，就开始休息了。总是熬夜就等于让疲惫的身体，努力的加班加点的完成工作。时间久了，身体的内脏就会虚弱了。而心经上有个支脉。简单来说就是心经是和颈椎有关系的。
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