月经快要“离开”时，身体会有5个提示，看看你中招了吗？这些信号，或许你已经感觉到了，却未曾留心，不妨跟随我们一探究竟。先让我们简单了解一下月经周期。作为女性生理机能的一部分，月经周期大约为28天一轮回，它不仅是女性健康的晴雨表，更直接关系到生育能力的维持。
而在每个周期的尾声，身体会通过一系列的生理变化，向我们暗示月经即将“离开”。当女性的月经快要“离开”时，通常会有几个明显的症状缓解，这些信号仿佛在告诉你，那几天的不适即将过去。首先，那被称为经前综合症（PMS）的症状会有所缓解。
比如，你可能会注意到自己的情绪不再像过山车一样起伏不定，那些无缘无故的烦躁焦虑感渐渐远去。那些让人感到精疲力尽的症状，比如疲倦头痛，也会随之减轻。这些变化，多亏了体内荷尔蒙水平的变化，开始恢复到月经周期开始前的状态。
接着你可能会发现腹部的不适感也在减轻。在月经期间，由于子宫壁的收缩，腹部常常会有一种难以名状的胀痛感，但当这一周期即将结束时，这种不适通常会有所缓解。子宫也在逐渐恢复到非月经期的状态，腹部的紧张和压迫感也随之而去。
在月经即将结束时，也是女性身体慢慢恢复常态的时期。这时候，注意个人卫生尤为重要。月经周期的完整流程涵盖了多个环节，从卵巢的卵泡发育排卵子宫内膜的增厚到最终的脱落。这一过程受到激素水平的精确调控，主要涉及雌激素和孕酮的相互作用。
随着月经周期的结束，孕酮水平下降，导致子宫内膜剥落，这便是月经的生理基础。月经即将结束时，体内孕酮水平的下降会带来一系列的生理反应。孕酮是一种能够帮助维持怀孕的激素，其水平的降低意味着本次月经周期未发生受孕。
随着这种激素水平的下降，身体逐步回归非妊娠状态，这也解释了前文提到的症状缓解现象。月经期间，女性的身体会经历一系列复杂的生理过程。血液和组织从子宫内膜脱落，这是月经流血的根本原因。随着月经周期的结束，子宫内膜开始重新生长，准备下一个可能的妊娠。
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