夏天好喝的一款汤，营养鲜美比排骨养人，女人常喝小脸又白又嫩1平菇丝瓜汤！ 2橄榄瘦肉汤！ 3海蛎豆腐汤！
不得了！广东人抗衰老的秘密武器竟然是它气血乌鸡汤！这款汤品不仅养颜美容，还能滋补加气血，而且喝了还不上火。尤其是那些已经成为妈妈的女性，喝了这个汤，整个人都能焕发出新的活力。这可不是一般的乌鸡汤，它的食材都是精心挑选的：乌鸡党参黄芪当归玉竹麦冬红枣枸杞。
每一味都是滋补养生的佳品，组合在一起，效果更是显著。制作起来也不复杂。首先，将乌鸡清洗干净，然后焯水备用。其他的食材用温水泡一会儿，洗净待用。接着，将乌鸡和其他食材一起放入炖盅，加入清水，选择炖汤模式，炖上三个小时。
出锅前半小时放入枸杞，最后加点盐调味即可。如果你没有炖盅，也可以将食材全部倒进锅里，大火煮1分钟，转小火煮1个小时。这碗乌鸡汤，因为加入了玉竹和麦冬，所以完全不用担心上火的问题。如果你对当归的味道不太喜欢，也可以选择不放。
这款养生乌鸡汤，可是广东女人都懂的养生食谱哦！在《养生系菠萝包》里，每天都会分享各种养生食谱，欢迎大家来评论区交流分享。如果你也尝试了这个乌鸡汤，记得来评论区告诉我哦！作为这篇文章的作者，我深深地感受到了这款乌鸡汤的神奇之处。
它不仅能够帮助我们抗衰老养颜美容，还能够滋补加气血，让我们的身体更加健康。如果你也想尝试这款乌鸡汤，那就赶紧行动起来吧！我相信，只要我们坚持养生，就一定能够拥有一个健康美丽的身体。如果你觉得这篇文章对你有帮助，记得点赞转发关注哦！
很适合女性的四物汤。女人过了30+这个汤要常喝。女人千万不要懒，别光涂涂抹抹，内在也很重要。每个月干净后连喝几天。准备白芍川芎熟地两个人鸡蛋，加入清水煮30分钟。加红糖。保持比同龄人年轻的秘密，每个月干净后这样喝，好处多不完。
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