亲手制作三七花茶养身又养心三七花在一般的中药店都可以买到大家可以买些回来，每次取3~5克用开水冲泡后就可以饮用了。当然如果朋友们有条件自己制作三七茶那也是很好的具体制作方法为:采摘新鲜的三七花用清水浸泡5~10分钟，冲漂干净;同时将蒸笼置锅上大火煮至水沸腾不断冒热气这时把三七花放入蒸笼内盖上锅盖蒸10分钟关火把三七花取出来铺开;在阳光下晒1-2天使水分蒸发以不致霉坏为度。
然后用食品袋封存放置通风干燥处;喝的时候每次取3~5克开水冲泡即可。这道亲手制作的三七茶送给自己和家人喝起来真是能颐养身心呢。
长期喝三七粉的人，身体会有什么影响？不妨了解下在今天这个注重养生的时代，三七粉几乎成了很多追求健康生活人士的必备良药。不过，你知道吗？长期喝三七粉，这事儿可没你想的那么简单。下面咱们就一起来探究一下，这个被誉为养生圣品的三七粉，究竟会给我们的身体带来什么样的影响。
一三七粉在现代养生中的地位首先得说的是，三七粉这东西，在我国的传统医药中算是个老面孔了。早在几百年前，人们就已经开始用它来治疗各种小毛病，从外伤止血到内服提神，可谓是用途广泛。而且，随着时间的推移，现代科学研究也发现，这不仅仅是老祖宗的一句空话。
三七中含有的各种成分，确实对人体有着不小的好处。不过，话说回来，虽然三七粉在养生界颇受欢迎，但并不是每个人都适合。你知道嘛，每个人的体质差异可大了，有的人吃了它可能精神焕发，有的人可能就会觉得头晕目眩。
所以，咱们在追求健康的同时，也得搞清楚自己到底适不适合喝三七粉。二三七粉对身体的正面影响说到三七粉的好处，那可真是不少。首当其冲的就是增强免疫力。你看，现在这个社会，压力大，生活节奏快，很多人都处在亚健康状态，稍不注意就感冒咳嗽的。
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