看舌头辨肾虚。担心自己肾虚的朋友把舌头伸出来看一看，看你是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阳虚，他的舌头看起来是胖大，舌苔厚腻泛白，舌边有齿痕，平时还伴有硬度差时间短怕冷腰膝酸软的情况。肾阴虚的舌头是红红的，没有什么舌苔，有的还会有裂纹，平时还会伴有失眠多梦腰膝酸痛头晕耳鸣的情况。
肾阳虚硬度差？肾阴虚时间短？有人说肾阳虚硬度差，肾阴虚时间短，看看你自己是哪种虚？今天就一分钟给你讲讲如何区分如何处理。先说说肾阳虚，中医上讲阳气对全身起温虚推动气化的作用，如果阳气不足推动振奋的作用就会减少，气血无法达到宗筋就会出现硬度低甚至无法勃起的情况。
经过医生辨证脾肾阳虚以后就可以参考使用茸参益肾胶囊（线下经医生辨证为脾肾阳虚），能够扶正固本补肾健脾活血通络。再说说肾阴虚，正常情况下身体处在阴阳平衡的状态，阳气过剩了就是肾阴亏虚，虚火容易产生虚火扰乱精室，就容易出现早泄遗精这些情况。
经过医生辨证后就可以参考使用六味地黄丸（线下经医生辨证为肾阴虚）知柏地黄丸这些药。明白了吗？
肾不好，但又说不出口，看看你是哪种虚？肾阳虚，肾阴虚分不清楚，教给你一个口诀来简单分辨1肾阳虚怕冷，手脚冰凉；肾阴虚怕热，手脚心发热2肾阳虚小便频繁，尿急，起夜次数多；肾阴虚汗多，潮热盗汗，失眠多梦3肾阳虚多腰痛；肾阴虚多腰酸4肾阳虚起不来，硬度差；肾阴虚欲望强，时间短5肾阳虚的人多寡言少语，精神萎靡不振；肾阴虚的多烦躁易怒，脾气暴躁。
（具体的诊断还要以医生综合辨证为主，切不可盲目对照用药）其实还有个比较形象的比喻，肾就像是“烧水的壶”，其中的水就代表肾阴，而火就像是肾阳。那么肾阳虚就好理解了，就说火不够了，“阳虚生外寒”这个时候需要来温补肾阳，疏肝理气，如果是肾阳不足，而且肝气郁结所引起的症状，可以参考一个复方苁蓉胶囊。
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