昨晚吃药药早，所以入睡也比较早，今天九点多就醒来了。外面下着大雨，心情如同外面的天气。我发现抑郁症最难过的就是早上和晚上，早上就会胡思乱想今天要怎么过，会不会发生什么，我又该如何应付。
晚上到入睡了，就会想明天会发生什么？难怪我看很多文章说，抑郁严重就会变成精分。本来想着开个期货账户分散注意力，打发时间，比较这方面是我之前的生存之道。但我发现我自己操作时，心慌不自信，不到五分钟操作十几次，买张买跌平仓反手，赚的不够手续费。
果断放弃，现在不适合自己操作这些刺激的东西。也不知道能干嘛，也不想出门，也不想说话，就想躺着，看看新闻。有时候会胸口痛一下，有时候头痛一下，一会又躯体酸麻一下，感觉也忙的。不知道自己能不能挺过去，最近有点消极。
抑郁的真实感受是什么？很多抑郁的人白天像没事人一样，到了晚上情绪就开始崩溃。他们在工作学习中或者家庭社交等情况下，往往会为了成全别人委屈自己。长久以往，他们的内心就会消化不了这些负面情绪，让自己变得特别的敏感脆弱。
即使这样，他们也不愿意给别人造成麻烦，所以让外人看起来依旧很好的样子。其实他们已经处于崩溃的边缘，快要支撑不住了。这就是很多抑郁的感受。
合肥心理科，我的焦虑抑郁终于好了！嘿，小伙伴们！告诉你们一个好消息，我多年的焦虑抑郁终于好转啦！ 之前晚上总是翻来覆去睡不着，脑袋里全是那些烦心事，感觉整个人都要崩溃了。后来，我鼓起勇气去了合肥的心理科。
那位主任真的超棒！她不仅听我说了焦虑的问题，还仔细给我把了月永。你们猜怎么着？她说我这是郁结于心，气结于胸。哇塞，中医的就是不一样，感觉一下子找到了问题的根源！现在我已经开始吃了，也会好好配合冶疗。
感觉整个人轻松多了，晚上也能睡个好觉了。真的，有时候，我们真的需要勇敢面对自己的问题，寻求专业的帮助。所以，想对大家说，无论遇到什么困难，都不要放弃自己。我们都要好好的，一起加油！（本文转自漶者本人） ？
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