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三七粉的最佳服用方法(三七粉的最佳服用方法及用量)

来源:互联网 2024-06-08 16:43:03 8 人看过 手机阅读>>

三七你吃对了吗?什么时间怎样服用才能发挥好的效果?在临床工作中,经常会有患者咨询我关于三七粉的食用方法,什么时间吃最好,吃多少合适,吃多长时间才会有效果?还有的患者反馈说自己吃了三七粉之后,晚上会出现失眠难以入睡的现象,有的患者反馈服用三七粉后胃肠不适,关于这些食用三七粉的种种疑问,我们今天来系统的分析讲解一下。

三七粉的最佳服用方法(三七粉的最佳服用方法及用量)

三七这味中药分为地上部分和地下部分,地上部分包括茎叶花果,三七的茎叶有较高的药用价值,其主要含皂苷类成分,现代药理学研究三七的茎叶主要以原人参二醇型皂苷为主,具有镇定催眠镇痛降血脂抗炎等作用。

而三七花也具有清热降压平肝镇静安神等功效。而我们常说的三七粉,就是用三七的主根经过破壁等工艺研成的细粉,这些年来一直备受吹捧,很多人日常拿来当保健品食用,它具有止血散瘀消肿止痛强壮生肌,增强免疫功能等多种功效。

关于三七粉的功效,我们都知道它具有活血止血和补血的作用,对心脑血管系统还可以起到保护心肌扩张血管,加强和改善冠脉微循环,能够降低动脉压,减轻心脏工作量,预防心血管疾病等作用,对消化系统有保护胃黏膜,防止出血的作用,还具有抗氧化抗肿瘤抗衰老降血糖等作用。

所以我们通过了解三七的这些功效,知道三七适合身体虚弱,瘀血失血,或者外伤出血,吐血衄血等血症患者,和一些三高人群心脑血管疾病患者,尤其是一些面色晦暗有斑,嘴唇紫暗,舌下静脉怒张瘀紫的人群。

三七能够提高脑力和体力,能够兴奋中枢神经,有人参样强壮作用,经常有患者反馈说,晚上吃了三七粉之后会引起失眠,这也与三七粉的补益强壮兴奋作用有关,而且从三七粉活血化瘀的作用说,三七粉服用后,血液流通更加快,这也可能引起口干口渴,这些因素都容易导致不容易入睡。

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