肝好不好，这两个地方不会骗你。大家好，我是你们的肝病医生朋友洪臣医生。今天跟大家讲一讲肝脏出现了问题怎么来判断。其实去医院检查是最专业最直观的方法，但是避免有些人可能因为工作忙或者症状不明显忽略掉了这个问题。
这个时候如果想要知道自己的肝脏好不好，有没有问题，应该怎么去判断？当肝脏出现了问题的时候，整个机体就会提示，通过这些外在的提示警示就能够帮助判断身体哪些器官出现了问题。如果肝脏比较严重的时候就会出现黄疸，这个时候眼白会发黄，尿有时候也会发黄，严重整个皮肤都会发黄。
这些症状提示肝脏出现了问题，有可能是肝脏的排毒功能受损导致了胆红素过高导致的。另外要看手掌大鱼际小鱼际有没有出现胭脂样的斑点，加压后变成苍白色，初步判断是肝掌。肝掌常出现慢性肝病，这是肝硬化之后，正常人也会出现，但是还是建议大家一定要警惕。
感谢大家的支持，我是你们的肝病医生朋友洪臣医生，下个视频再见。
肝部隐痛不忽视！解决方法真的很简单！亲爱的朋友们，你是否曾感到肝部隐隐作痛，却又不知道该如何是好？今天，我们就来聊聊这个常见但不容忽视的问题，并分享一些简单有效的解决方法！现代生活节奏快，如果长时间习惯晚睡以及进食过多油腻刺激性的食物，会影响肝脏修复和代谢，出现肝脏不适，还会长期久坐不动并处于高压力状态，会导致身体代谢失常，进而可能影响肝脏的健康。
根据上面的情况，建议在晚上11点前睡觉，因为这个时间是肝脏“化工厂”的重要时间段，肝脏在进行修复和再生。同时保证7-8小时的充足睡眠，促进整体的身体代谢。还设定了固定的作息时间，尽量保持每晚相同的入睡和起床时间，让身体形成健康的生物钟。
这样的改变，不仅精神状态更加饱满，也让身体更加健康。其次，抛弃以前总是喜欢吃炸鸡炸鱼烤羊肉串等油腻食物，让肝脏得以“减负”。增加了白菜韭菜芹菜橘子桃等富含维生素矿物质和抗氧化物质，让肝脏得到充分的滋养。
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