深夜咳嗽很厉害怎么办？

在所有季节中都可能出现发烧和感冒。 温度突然冷却或变暖是最可能引起发烧和感冒的原因。 平均温度变化很大。 大多数人发烧和感冒后都会咳嗽。 许多人发烧和感冒引起的咳嗽非常奇怪。 我白天不咳嗽，但晚上却咳得很厉害。 如果夜间经常的咳嗽不仅影响我的身心健康，而且继续影响睡眠质量，如果我在深夜严重咳嗽怎么办？

半夜咳嗽厉害该怎么办?1，多饮水。饮水针对咳嗽的人员来讲是十分好的调整方式，由于许多人到夜里的情况下咳嗽都是由于喉咙干燥造成 的，这个时候假如不可以立即的饮水便会造成 咳嗽的症状越来越愈来愈厉害，因此以便减轻人体的不适感建议大伙儿在这个时候立即的开展调整。让半夜咳嗽的问题获得减轻。2，调整睡眠质量姿势。一部分人出現深夜咳嗽的症状是由于自身身患病症造成 的，而不正确的姿势会造成 人体的不适感加剧，因此以便自身能够 有着优良的睡眠质量，建议大伙儿在日常生活中留意睡眠质量姿态。此外针对半夜咳嗽的人员来讲抬高枕芯也是十分好的挑选，在其中的基本原理是在睡觉的时候抬高枕芯能够 降低对咽喉的刺激性。3，服药。针对一部分是由于呼吸系统疾病造成 的半夜咳嗽病人最好是的治疗方法便是尽早吃药控制，那样才可以协助到大伙儿的呼吸系统疾病获得医治，进而恢复过来。

夜里睡觉的时候，由于人体处在平躺着情况，腹部内脏器官和隔肌（胸腔交界处）上提，会造成 肺左室受到限制。因此，晚间的情况下咳嗽症状会比大白天比较严重。

2、晚间肺脏要身体排毒

咳嗽可清除咽喉、支气管异物，也是肝脏排毒的方法。而零晨3-5点是肺脏身体排毒最佳时间，因此当有咳嗽的症状，很多人咳嗽最强烈的情况下便会是这一时间点。

3、夜里气血运作

夜里1点—3点是身体气血恰好运作到肺经的情况下，这时候肺脏刚开始开展自我调整修补，这个时候出現轻度的咳嗽是归属于一切正常的状况。可是，如果是有吸烟的状况得话，夜里出現咳嗽比较厉害。

4、晚间交感神经激动

肺的支气管炎周边的神经有交感神经，夜里的情况下，交感神经会相对性活跃性，交感神经激动会使肺的支气管支气管炎分必物提升，刺激性支气管支气管炎平滑肌收拢，故有咳嗽状况时，晚上咳嗽相对性较重。

5、临睡前饮食搭配不善

如果是长期性服用辛辣食物含有刺激性的食物非常容易造成 肺火旺盛而引起咳嗽，尤其是在睡觉前过多进餐可能会造成 胃肠无法得到适度地歇息而出現食积性咳嗽。假如是由于消化不良造成的晚上咳嗽，能够 觉得到咽喉有哮鸣音。

6、睡眠质量自然环境干燥不商品流通

睡觉时，很多人习惯性闭紧窗门，室内空气质量混浊，含氧量少，废料多，进而刺激性肺部咳嗽。睡觉前先要打开窗户通风换气，在晚上睡觉也维持窗子吊顶，有利于室内通风。此外，建议临睡前在卧房晒水或是在窗子出放一些绿植，常常浇灌，能合理维持室内湿度。

7、睡眠质量用物过敏症状

在大白天情况下咳嗽非常少或是不咳嗽，一到夜里睡觉就咳嗽不止，需考虑到是呼吸道过敏造成，这可能与用的被子、枕芯等相关，过敏源可能是棉花、灰尘、满虫等。

解决方式：定期的清除被子，维持室内湿度能合理的减轻皮肤过敏。

8、病症要素

（1）扁桃体炎：扁桃体炎病人咽喉发炎筋挛水肿，造成咽喉狭小，晚间肺脏分泌物多，因此刺激性咽喉，造成 晚上咳嗽会加剧。

（2）漫性支气管炎：漫性支气管炎病人晚间肺脏人体器官支气管炎分必物提升，人处在睡熟情况不可以立即将痰排出来，晚间转换姿势改变睡觉姿势时，分必物刺激性支气管炎平滑肌收拢，造成 晚上咳得厉害。

（3）过敏性咳嗽：晚上睡觉夜里阴之气渐渐地加剧，阳气虚，而自身肺寒，那麼外寒催动内寒，就主要表现为咳嗽。

tips：针对这类状况，止咳化痰先看病，先医治健康身体病症，咳嗽当然清除。