水簇养生网
您的位置:首页 > 饮食养生

蔬菜饼的做法,主妇学起来!

来源:互联网 2020-12-03 07:07:10 615 人看过 手机阅读>>

人是铁饭还是钢铁,这是大家都关心的话题。其中,菜饼是一种非常好的早餐。比如蛋奶菜饼,炒菜饼,奶味菜饼,味道都不错,深得大家喜爱。这几种果蔬蛋糕也很简单,大家都可以在家做。

蔬菜饼

一、鸡蛋牛奶蔬菜饼

原材料

小麦面粉1小盘子(约200克,香姑2朵,洋葱圈6个,红萝卜1根,辣椒1个,生鸡蛋2个,纯奶1袋

蔬菜饼

作法

1、将香姑﹑红萝卜﹑辣椒清洗,滚刀块预留;留一小段红萝卜做装饰设计。 2、将留的红萝卜切割成3mm上下的片状,用刀做成“心”形,还可以用模具,这一步还可以省去的哦。

蔬菜饼

3、小麦面粉放进小盆里,把2个生鸡蛋打上去。

4、再把牛乳倒入,边倒边拌和。一定要把里边的面疙瘩拌和开,面浆能勾住木筷就可以。

5、把剁碎的原材料都倒入搅拌均匀,放进适当盐开展调料。

6、电饼铛接入开关电源,上边抹上一层油,把洋葱圈放上边(用洋葱圈能够 使烙出的鸡蛋灌饼更圆变香)。

7、用汤勺把面浆放进洋葱圈内,装满。

8、把切割成一个个“心”形红萝卜放进面浆上,略微压一下就结合到面浆里边了。

9、把电饼铛盖上外盖,加温2分鐘。用铁铲翻过来,煎至双面金黄色就可以了。

二、香煎蔬菜饼

原材料

马铃薯一个,圆葱一个半,黑木耳适当,菌类适当,青辣椒,生鸡蛋2个,花椒面,黑芝麻粉,菜糊,小麦面粉,盐,油

作法

1、马铃薯一个擦丝后焯水清洗二遍,圆葱一个半剁碎、黑木耳、菌类适当剁碎,不太辣的青辣椒剁碎,以上原材料和炒土豆丝放一起翻拌。

2、生鸡蛋2个打上去,放盐、花椒面、黑芝麻粉翻拌,随后慢慢加小麦面粉翻拌,直到沒有干小麦面粉且能用筷子挑动团。

3、炒菜锅加点油,锅热后,把油晃匀,挑适当菜糊进来,用筷子伸开,文火慢煎,直到双面淡黄色。

三、奶味蔬菜饼

原材料

马铃薯,香莱,玉米,鲜牛奶,小麦面粉,盐,白胡椒粉

作法

1、马铃薯刨成粗丝。

2、香青菜叶切幼末。

3、把鲜牛奶倒进小麦面粉中,一边倒一边翻拌,调到小麦面粉呈粘稠状就可以。

4、添加炒土豆丝、香莱末、玉米,加盐和白胡椒粉调料翻拌。

5、拌好的面浆化合物醒一下下。

6、热不沾锅,少量油,放进1汤勺面浆稍为弄圆,小火煎至2面微金黄色就可以。

声明:图文选取自网络,如有侵权请联系删除,我们将按照规定及时处理。

蔬菜饼延伸阅读:
核桃调蛋要蒸多久,黑芝麻粉飘香提味补脑核桃油
生鸡蛋面糊黑芝麻粉包成艾佛包即可服用
防止脱发方法有很多可吃黑芝麻粉和黑豆
  • 阴虚内热失眠有哪些表现?

    2020-12-03579

    阴虚火旺是气血两虚的常见表现,是体内阴亏津液不足所致。患者会主要表现为易怒、口渴、脉率指数、便秘,尤其是尿黄、干咳、痰少等。另外,夜间睡眠治疗会很差,可能会引起盗汗等。,甚至会出现严重的失眠...

  • 芹菜腰果虾仁的做法是什么

    2020-12-03649

    生菜腰果虾是一道经典菜肴,不仅营养丰富,而且对人体有一定的保健作用。有利于小便,有助消化。适量饮食还可以防止衰退,有一定的安神助眠、补血补气的实际作用。芹菜腰果虾不会太难。我们来看看这几个...

  • 羊水是从哪里流出来的

    2020-12-03554

    妊娠晚期,临产前,会有羊水破。这时,孕妇的羊水会从女人的阴道流出。孕妇的羊水是一种完全透明的液体,没有颜色,没有臭味。在排出孕妇羊水的情况下,孕妇感觉没有办法控制,和尿液完全不一样。羊水破预示要...

  • 骨刺一般长在什么地方

    2020-12-02622

    骨刺是很多人头疼的问题,医学上一般称为骨质增生。然而,很难识别这种疾病。事实上,骨刺通常生长在椎间盘、颈椎、髌骨和脚后跟,通常会在这个位置引起疼痛。患者可以根据实际情况选择更合适的治疗方法...

  • 和肝炎人吃饭会传染吗

    2020-12-02444

    盆里很多朋友都怕自己的朋友得了肝炎,甚至需要远离饭局。其实和肝炎患者一起吃饭也不容易感染。肝炎更常见的传播途径是母婴传播、医疗源传播和性行为传播。针对肝炎的预防,朋友可以做好相关对策,不...

  • 真武汤的功效与作用有哪些?

    2020-12-02593

    真武汤的功效和作用主要表现在治疗脾肾阳虚、腹痛、腹泻或肢体水肿,但需要知道正确的组方,包括茯苓、白芍、白术、生姜。

  • 延胡索的功效与作用及食用方法有哪些?

    2020-12-02621

    延胡索是一种常见的中药,可通过熬汤、水煎或制丸等方式使用。延胡索的功效主要针对长期腹痛、咳嗽、哮喘、恶心呕吐的人群,最重要的是与一些中药合用时,还能起到很好的止痛、活血化瘀的作用。...

  • 油煎荷包蛋的做法大全

    2020-12-02518

    煎荷包蛋是很简单的方法。我们在锅里加入少量植物油,然后把生鸡蛋打成熟鸡蛋。注意两边不断旋转,直到生鸡蛋变成橙色。炒荷包蛋的关键是需要水温,注意荷包蛋的时间,防止生蛋烧焦。还可以用韭菜苦瓜做...

  • 丹皮酚软膏婴儿能用吗

    2020-12-02892

    丹皮酚软膏是一种治疗疤痕疾病和呼吸道疾病的药物。对蚊虫叮咬引起的肿胀、鼻炎、发烧、感冒等疾病有很好的实用效果。但是丹皮酚软膏不是一种儿童用药,那么婴儿可以用丹皮酚软膏吗?其实如果丹皮酚...

  • 烤饼干用锡纸还是油纸

    2020-12-021433

    烤饼可以用锡纸或者锡纸,但是需要注意的是,如果饼干需要高温烘烤,建议用锡纸。由于锡纸不耐热,一般用烤纸盛放芝士蛋糕和烤好的饼干,可以防止油粘手。锡纸最好用来烤饼干,但不适合用微波炉加热。最好把...

  • 硒是人体的生命之火,是人体内不可缺少的营养成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么吗?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇养生网一起来看看吧。...

  • 一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右,如果是一种比较好的情况下,性生活的频率一般在10到20分钟左右,如果是比较差的夫妻,性生活的频率可能会受到很多因素的影响,有些人可能会担心,性生活的质量不...

  • 黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟,该药具有三点毒性,并且肯定会引起身体某些副作用,尤其是对肾功能的影响,将产生非常大的影响,因此一定应该引起注意, 可能会继续导致自...

  • 三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼,它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区,经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子,所以三道鳞鱼也有另外一个名字,镜鱼。如今,三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...

  • 在我们的日常生活中,桂花酒属于一种常见的酒,具有桂花树的香味和多种营养元素,特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用,还可以合理减少疲劳功效,改善睡眠质量等。...

  • 许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下,米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说,筑巢是非常好的。然而,许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...

  • 三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么?三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上,将无名指固定在针上,使针...

  • 我坚信很多人都吃过马鲛鱼,这是一种有价值的鱼,营养含量很高,比如蛋白质丰富多彩。另外,马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解,食用马鲛鱼具有补气养血的功效,还具有止咳化痰的功效。女性可以通...

  • 夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高,但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题,尤其是如果内脏需要清理的话。所以...

  • 相信很多人都用过上海药皂,它是中国上海第一块特效除菌皂,那么上海药皂都有什么作用呢?下面就来说说上海药皂的功效与作用,一起来了解下吧。...