早上同房好还是晚上同房好

早上睡觉和晚上睡觉是两种不同的情况。根据数据调查报告，早上睡觉不如晚上睡觉，怀孕的最佳时间是中午5点到7点，男性精子一天的变化也比较大。每个人都应该根据男性精子的质量来处理睡眠的时间。对于打工仔来说，其实早上睡觉最好，晚上精力充沛，疲惫不堪，会影响夫妻生活质量。

早晨行房還是夜里行房合适怀孕

据生物学家对一天怀孕概率的研究发现，假如想要宝宝得话，**的最佳时间是中午5时――7时。研究发现，不论是男性精子的总数還是品质一天上都发生变化，而在下午稍候的这段时间做到高峰期，正好也在这时女士最非常容易怀孕。

最好怀孕时间十要素

同房时间宜挑选早晨起床前，而不必在晚上入眠前，由于夜里都较为疲惫，而早上历经歇息，精力旺盛。且早上女士易测排卵期，雄性激素水准高。

伴随着当代生活压力的提升，未准爸爸妈妈试着怀孕年纪的延迟，怀孕或许越来越已不是那麼当然的事了。针对备孕期夫妇而言，能够试一下下边这种能够提升怀孕工作能力的好方法。

1、足浴：由于觉得身体全部人体器官、腺管都是从脚部获得反射面，足浴能够协助女士释放压力，释放压力，一些技巧能刺激性泌尿系统，把关键放到下丘脑垂体反射面，以均衡病人身体的生长激素。

2、中医针灸：中医学上说，身心健康由气而定，气就是指一种在皮肤下活动的动能，包含并且的阴之气和气血。当这种气处在混乱时，大家便会觉得不适感，针灸疗法还可以提升怀孕的几率。针灸疗法能提升孑宫血液流动性，协助卵细胞尽快与男性精子融合。针刺疗法还能均衡身体女性激素。

3、催眠法：催眠法可协助女士释放出来精神上的工作压力。这类治疗法集中化在下丘脑垂体位置，下丘脑垂体是人的大脑中对工作压力比较比较敏感的位置，它能够将心态信息内容转换成生理需要。催眠法也许能协助女士击败他们对要小孩的不由自主担忧。

怎样提升怀孕概率

1、留意饮食搭配，当然创造

男士身体锌欠缺，会造成 男性激素代谢过低。降低精子密度，因此男士应当多食富含锌食物，比如猪瘦肉、鸡、海货及其全部谷类，钙和维他命D也可以协助提升男士的生育功能，因此请多喝牛奶吧!

2、计算排卵期

快速怀孕的较大密秘便是了解女士本身何时排卵期。因为大部分女士每一个生理周期只排出来1个卵细胞，因此实际上每一个周期时间女士仅有几日的時间可能怀孕。掌握女士本身的排卵期，提升怀孕的几率。

3、挑选最好性生活时间

一旦女士了解自身何时排卵期，就可以把夫妻生活分配在你的最好受孕期，也就是以排卵期前3天一直到排卵期这段时间。权威专家建议在排卵期期内，最好是1—2天行房一次。男士男性激素代谢和男性精子活动在早晨特别是在活跃性，并且早晨是夫妇彼此活力最充足的情况下，因此更非常容易怀孕。

4、性生活后平卧

性生活以后平卧，避免男性精子排出，是不是有利于提升取得成功机遇，让男性精子抵达并让卵细胞授精。可选用女士后仰卧，在男人射精，将女士的屁股抬高一些，让精夜尽可能都会女人的阴道内滞留，最少半小时以后，再将屁股垫个的枕芯撒离。