哪些人不适合吃三黑粉

三假粉主要是黑芝麻粉、黑豆、黑豆研磨而成，还可以加入其他食物。黑色食品具有乌发、补肾壮阳等功能。经常吃对身体有益。但是不是每个人都适合吃三个假粉，一定要认真对待。那么，谁不应该吃三个假粉呢？下面我们来看看。

三假粉吃多了易上火，因此内热体质者少食。主要成分:黑芝麻粉、黑豆、黑豆、豇豆、核桃仁、燕麦片、紅豆。

结合黑豆黑豆黑芝麻粉三种經典灰黑色食物的饮食使用价值，极致兼具了饮食疗法与美味可口的双向感受。具备健脾补肾暖肝、养血活血化瘀、黑发润发、美容养颜护肤，身体排毒减肥瘦身之作用。

三假粉的作用与功效

1、有利于保持肾功能

豇豆等豆类食品的样子看上去很像人的肾脏功能，他们也确实能够协助保持肾功能。

豇豆有快胃、去湿气、利五脏六腑，“益气，涩精实肠”等作用。豇豆中的维他命C能够减缓动脉硬化，豇豆皮中的膳食纤维素有减少胆固醇、推动胃肠功能的功效。

除此之外，豇豆中还带有调整人的大脑和神经组织的关键成份钙、锌、锰、不饱和脂肪酸等，并带有丰富多彩的结石碱，有提高记忆力的益脑功效。

2、三假粉有利于补肾壮阳补血补气乌发

除开吃样子像肾脏功能的豆类食品外，黑色的食物对补肾壮阳也是有益处，如三黑的意味着：黑豆、黑豆、黑芝麻粉。

黑芝麻粉食药同源双用，具备补虚、滋五脏、益肾血、润肠通便燥等作用，被视作滋补养生的佳品。对因肾脏精血不足造成的眩晕、白头发、脱发、腰酸腿软、肠燥便秘等有不错的食疗保健功效。

黑豆针对少年白发、女性生完孩子孱弱、病后气血虚及其贫血、肾虚均有非常好的滋补功效。除熬粥外，黑豆还能够制做各种各样营养成分食品。

3、补肾壮阳壮阴、滋阴养血乌发

黑豆含丰富多彩的蛋白、多种多样矿物和营养元素，有补虚清热解毒、益气养血舒肝、补肾壮阳壮阴、滋阴养血乌发的功效；

此外，再再加扁豆、荷包豆、淮山药、紫红薯、伏苓、核桃仁、枸杞子、黑桑葚一起，淮山药能健脾胃滋阴养血、滋精健肾，针对中老年因为肾虚造成的性功能减退有不错的功效。扁豆能够益气、健脾补血、和五脏、生精粹、除烦解渴。荷包豆又叫壮腰豆、补肾壮阳豆，具备去湿气、补血补气、健胃消食、补肾、美容养颜延缓衰老等作用。紫红薯含有硒和含铁，可缓解疲劳、延缓衰老；伏苓能健脾养胃、健肾治腹泻；核桃仁带有身体必不可少的钙、磷、铁等多种多样营养元素和矿物，对身体有利；黑桑葚具备清肝火益肾、生津解渴燥、黑发清目等作用；枸杞子护肝，滋肾，润肺止咳。