普通话是一种常见的水果，属于柑橘类，受到很多人的喜爱，普通话的营养价值也很丰富，但普通话不能多吃，否则对身体不好，我们来看看。
芦柑属于一种偏凉性的水果，吃多了不会上火，不过也不能多吃。
芦柑性凉，即使是吃多了也不会出现上火的情况。芦柑不上火的原因有两个，第一是芦柑性质寒凉，是寒性水果，吃了不仅不会上火，还会下火清热，生津止渴，第二是因为芦柑中果肉上包裹海绵网状物质很厚很多，这层络状物质具有很好的清热理痰作用，食用芦柑之时多少会吃点这个进去，理气健胃，燥湿化痰之效。
另外芦柑还是一种可以下火的水果，所以适量的食用对身体是有好处的，芦柑属于偏凉的水果,味甘、酸,性凉;有生津止渴、和胃利尿功效;由于芦柑的果汁能清胃热,故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者,皆可为滋养食疗果品。芦柑吃多了不会上火,当然了也不能吃多,吃得芦柑太多,容易伤及脾胃,导致脾胃阳气受损,有可能出现胃痛,腹痛或者便溏等不适,同时,芦柑不能与一些药物一起吃,这点是需要注意的。
芦柑一天吃2—3个就够了。
芦柑虽然不上火，但是也不能多吃，否则会引起身体不适。吃芦柑基本没什么禁忌，可是一天最好也不要超过5个。橘子中的糖分和柠檬酸含量都比较高，所以吃太多对我们的牙齿不太好，而且吃完芦柑最好能够漱一下口。除了对牙齿不好之外，大量吃水果的同时，再不注意控制其他食物的摄入，可能会造成能量过剩。所以，每天三五个足矣。
除此以外在食用芦柑的时候还有几点需要注意的，首先芦柑不能与牛奶同食，平时大家吃芦柑时，要注意不能把它和牛奶一起吃，因为芦柑中的果酸遇到牛奶中的蛋白质以后会让蛋白质凝固，不易消化，从而也就加重了人们肠胃的负担，会让人们出现腹胀和腹痛等多种不良症状，对身体健康极为不利。因此，应在喝完牛奶1小时后才能吃芦柑。另外芦柑不能与萝卜同食，吃完萝卜后不要立即吃芦柑，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。
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