不清楚大家刷牙的时候有没有观察到自己的舌苔美白。舌苔美白是我们身体健康的一个反映点。正常情况下，人的舌头有一层白腻湿润的苔状物质，舌苔黄稠腻，常有痰热、食积或湿热。舌苔黄厚妮可以按照中医学一些小的偏方。
一: 舌苔黄厚医治1: 舌苔黄厚，经常口干,嘴巴旁边也有齿印， 五心烦热，舌红少苔，脉细数。治宜：生津止渴 。可服：知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等.
2: 暑湿感冒致舌苔黄厚病症：产生于夏天，面垢身热汗出，但汗出受阻，身热不扬，身重怠倦，头晕目眩重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黄，胸闷气短欲呕，小便赤黄，舌苔黄厚，脉濡数。治疗方式：清暑去湿气补虚。
3: 黄厚腻苔,不一定是寒湿实证研究,在其中也是有气虚消化吸收失司而导致湿阻不融的,一些苔黄厚腻的病人,舌色一般,脉滑口苦口臭,胸腔闷胀,纳少,溲黄等,似为实证研究,医疗器材赤芍,姜厚朴,芩,连,车之前等微寒化湿药达几个月,苔仍如顾;但细辨之,必有一二虚证,如脉虚滑爽,舌胖,黄腻苔中有裂痕,胸腔虚胀,喜热.大便糖稀等,改成益气,香砂六君等交互医治,服后胸腔反觉舒服,苔亦渐化,盖亦塞因塞用之法也。
二: 中医偏方1: 小偏方一：枇杷叶10-15克、梗米100克、老冰糖少量。制作方法与使用方法：将枇杷叶用沙布捆扎人石锅内，放水200ml，煎至100ml，去渣留汁，人梗米再放水600ml，放人老冰糖，熬成较稀粥，每早中晚湿热服之，3-5天为一治疗过程。
2: 小偏方二：竹茹15克、南梗米50克、姜片2片。制作方法与使用方法：用竹茹煎取浆汁，去渣约100ml上下。另用南梗米、姜片放水400ml，熬成稀饭，待粥将熟时兑于竹茹汁，再煮一沸就可以。每天2次，稍温服食。
3: 小偏方三：桑白皮15克(鲜者30克，刮掉深棕色表皮)、北梗米50克、老冰糖适当。制作方法与使用方法：将桑白皮放水200ml，煎至100ml，去渣，与北梗米、老冰糖再放水400ml上下，煮至米花粥稠为度，每天2次，湿热服用。
三: 舌苔黄这类病症在中医学面称为是黄腻苔，舌苔黄主要表现出去的状况便是嘴巴苔微黄而且是黏腻，舌苔黄一般好随着着出現爽口干和嘴巴旁边出現了牙痕。
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