春天是疾病多发的时候，尤其是对孩子来说，所以父母一定要做好孩子的健康保健工作。但是很多家长还是不了解健康保健，认为健康保健，就是给孩子吃药，这是错误的。然后春天的孩子保健想要注意什么？针对这个问题，很多家长和朋友都很关注。下面给大家简单介绍一下。
春天儿童保健要注意什么?
1、确保优质蛋白质的充裕供应;
春天是小孩涨个的好时节，小孩长个子主要是骨骼生长的結果。骨的主要成分是钙。补钙补锌一般有两个方法：一是药补，另一个是食疗。最好是选用食疗法，含钙量丰富多彩的食材有白芝麻、金针菜、萝卜、红萝卜、海带丝、虾米皮等。再有就是骨头汤和大骨头汤。不可以让小孩多吃甜、朱古力、点心，由于里边带有较多的聚磷酸盐，能阻拦钙在身体新陈代谢。
2、多补充维他命 C;
维他命C能增强免疫力和抗病性工作能力，对小孩的脑和人体都是有很重要的功效。春天多风，气侯干躁，易引发出尿症，维他命C对避免 流血有非常好的功效，务必立即提供。补充方式 也是有2个：其一是服食维生素C片，其二是尽可能多吃些含维他命C的蔬菜水果和新鲜水果。如：柑桔、苹果、番茄、箩卜、红枣等。
3、杂粮、粗粮有益处;
杂粮、粗粮最先是给身体补充矿物，确保营养元素的供应，如铁、锌等，次之是甲基纤维素和各种各样维他命，再度是具备独特构造的有机化学化合物。常可食的粗、粗粮有苞米、小米、绿豆、大豆等。
上文便是有关春天儿童保健要注意什么的简易详细介绍，期待以上的详细介绍会协助到大伙儿。一般小朋友非常容易得了发烧感冒，是由于小孩的人体抵抗能力不太好，因而要想提高小孩的抵抗力，适度健康保健是很有必要的。以上的方式 大伙儿能够适度的应用，对小孩是有益处的。
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