孩子在日常生活中有很多不良的饮食结构，对孩子的人体不是很好。比如吃饭的时候喜欢喝饮料，冷热的时候经常一起吃。有些父母急于给孩子配一些新鲜水果，这对孩子的健康饮食不利。甚至很多一个月大的孩子宝宝都可能消化不良，就是吃多了消化不良。/.
小宝宝积食怎么办
1、中医治疗方法
捏脊：让小宝宝趴在床上，夏季可脱去上衣外套，外露背部，沿小宝宝脊柱两侧二指处，用双手大拇指、无名指和中拇指从尾骶骨刚开始，将皮肤轻轻地食指拇指配合捏起，渐渐地往前捏拿，一直推倒颈部大椎穴，自下而上持续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上边提到。此方法最好是坚持不懈每天早中晚各做一组。
推脾土：脾土穴在拇指的外螺纹面，妈妈能用大拇指顺时针转动推拿，每日1次，每一次200下。
揉板门：板门在小鱼际突起处，妈妈能用大拇指顺时针方向给宝宝揉推，每日1次，每一次50下。
摩腹：妈妈先搓热手掌心，随后顺时针方向给宝渐渐地按摩腹部30下上下。
2、家庭护理
吃点山楂果当零食：适度吃些山楂果及山楂果产品，能推动胃酸代谢，有消油腻感，化里面积有，敛阴健脾开胃的作用，可提升胃口，促进消化。但山楂干带有较多的糖份，不可以长期性和过多服用。
揉脐摩腹促进消化：小宝宝平在床上，父母以中手指指腹或掌根揉按肚脐眼位置；还可以四手指指腹放到小宝宝的腹部，姿势柔和地做匀速圆周运动，以推动胃肠功能，协助小宝宝消化吸收。
3、合理饮食
一日三餐要略微欠"一点，挑选口味淡的蔬菜水果、非常容易消化吸收的小米粥、汤面、鲜面条等，不要吃煎炸、彭化食品，少吃乃至不要吃肉类食物，可适度吃些鱼类、虾类。
4、医师医治
一旦小宝宝的病症没减轻或有发低烧时，要考虑到用消食药了。
1、大便干者：合适肥儿丸等，烂积丸等，协助化滞、温胃。
2、内火者（主要表现为嘴唇红、入睡心烦、舌苔厚等）；合适健儿清解液、小宝宝清热宁等，协助化滞、清热解毒。
3、咳嗽者：可用小宝宝消积止咳原浆、油类等。
4、呕吐者：合适藿香正气等。
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