虫草是一种在高海拔地区生长发育的绿色植物，也是一种对健康有很大促进作用的护肤品。很多身体素质差的人都是按照虫草挑选出来的，提高免疫能力，让身体身心更健康。但是，虫草也有一定的禁忌。那么，孕妇 eat 虫草？
实际上孕妇是能够服用冬虫夏草的，可是要留意量的掌握，谨记不能多食。冬虫夏草的优质蛋白质成分极高，吃虫草有益于孕妇及胎宝宝对优质蛋白质的消化吸收，能够免去孕妇骨质疏松的苦恼，可是孕妇吃虫草要留意時间，最好在怀孕早中后期服用，怀孕后期则要防止食补。
二、虫草的营养成分
1、药学当代科学研究結果中，青海省虫草带有虫草酸约7%，糖原28.9%，人体脂肪约8.4%，蛋白约25%。
2、虫草中82.2%为不饱和脂肪，除此之外，尚带有维生素b212、麦角脂醇、六碳糖醇、多种多样黄酮等。
三、虫草的功效有什么?
1、调整人体免疫系统作用。人体免疫系统等于身体中的部队，对里抵挡肿瘤，消除脆化、坏死的体细胞组织，对外开放抵御病毒感染、病菌等微生物菌种感染。身体每日都可能出現突然变化的肿瘤体细胞。人体免疫系统作用一切正常的身体能够逃离肿瘤的恶运，人体免疫系统作用出現问题的人，却可能发展趋势成肿瘤。冬虫夏草对人体免疫系统的功效好像在调节声音，使其处在最好情况。它既能提升人体免疫系统体细胞、组织总数，推动抗原造成，提升吞食、破坏力体细胞总数、提高其作用，又可以降低一些免疫力细胞的功能。
2、立即抗肿瘤功效。冬虫夏草提取液在身体之外具备确立的抑止、破坏力肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中带有虫草素，是其充分发挥抗肿瘤功效的主要成分。
3、提升体细胞动能、缓解疲劳。冬虫夏草能提升人体能量加工厂——膜蛋白的动能，提升机体耐低温工作能力，缓解疲惫。
4、调整心脏作用。冬虫夏草可提升心脏耐氧气不足工作能力，减少心脏对氧的耗费，抗心律失常。
5、调整肾脏功能。冬虫夏草缓减有毒物质对肝脏的损害。除此之外，根据调整免疫功能，提高抗病毒治疗工作能力，对病毒性肝炎充分发挥有益功效。
6、调整呼吸道作用。冬虫夏草具备扩大支气管炎、止喘、化痰、避免肺气肿的功效。
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