很多人爱吃山药是因为山药口感非常清爽，它也有很多功效，有利于我们的健康。那么，你知道山药有哪些营养价值，在服用过程中有哪些禁忌事项吗？山药有很多功效，不仅可以促进消化，还有滋肾益精的功效，还可以降低血糖，但是服用山药时，不能吃碱性食物，不能吃猪肝，不能吃南瓜和黄瓜
山药的作用和功效
山药淀粉酶促进消化
山药中含有多酚氧化酶淀粉，为这些物质能有效的促进肠胃的消化，不管是胃阴虚还是脾阳亏都能够服用，而且有效的达到治疗脾胃虚弱的效果，可以改善个人的疲倦现象，是一种具有平补脾胃效果的药物。
山药滋肾益精
山药中含有多种我们人体所必需的营养物质，在摄入山药之后，能有效的达到滋肾益精，强健机体的效果，特别是对于女性朋友所出现的白带，都可以明显的改善。
山药粘液质益肺止咳
山药中含有粘液质，皂苷，这些成分本身就具有润滑滋润的效果，如果可以坚持的服用，能够达到养肺阴的效果，对于肺虚必须所引起的咳嗽现象具有明显的改善。
山药黏液蛋白降低血糖
山药中含有粘液蛋白，这种成分能够发挥降低血糖的效果，对于糖尿病患者来说是非常适合的，能够有效的达到治疗糖尿病的作用。
吃山药不能吃什么
1，吃山药的时候不可以和鲫鱼一起吃，因为这两种食物会产生相克的效果。
2，在我们吃山药的时候，一定不可以吃碱性的药物，否则的话就可能会导致严重的副作用。
3，山药中含有丰富的维生素c，而猪肝中含有众多的微量元素，比如说锌元素，铁元素，维生素c在遇到金属元素之后，就会降低它的营养价值，所以说我们在吃猪肝之后就不应该吃山药。
4，山药和胡萝卜，南瓜，黄瓜，笋瓜都不可以一起服用，这些食物中含有维生素c分解酶，如果和山药一起食用，就会导致维生素c完全的分解。
山药具备很多的功效，不仅能够促进消化，也具有滋肾益精的效果，同时也可以降低血糖，但是我们在服用山药的时候，也应该掌握好相应的禁忌事项，比如说不可以吃碱性的食物，不应该吃猪肝，也应该避免和南瓜，黄瓜一起食用。
维生素和矿物质是维持人体正常活动所需的物质，在人体代谢和生长发育中起着非常重要的作用。因此，每个年龄段都需要补充维生素和矿物质，但汤臣倍健解决了这个问题。那么&1多种维生素矿物质片&0适合谁...
玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎，自古被认为是高雅滋补品，同时也是我国常见的中药材。性质温和，味甜，有养阴润燥、生津止渴的功能。在其几种保健功能保健食品中得到广泛应用，其综合利用经济价值也逐渐...
很多人为了自己的健康会用一些保健品。swisse蔓越莓是一种保健品，具有非常好的效果。因为很多人对那个不太了解，所以下一篇小编介绍一下。swisse蔓越莓是一种非常好的保健品，一般来说，只要按照说明书...
说起锯棕榈，我想很多人都没听说过，锯棕榈主要是生长在美国气候温暖的东南部的植物，自古以来印第安人就发现它有非常重要的功效和作用。很多人对锯棕榈不了解，不知道其效果和作用如何，下面小编将详细介...
说起紫锥菊，我想很多人都不知道。紫锥菊又称松果菊或紫松果菊，原产于美国，是菊科的野生花卉。紫锥菊花大，颜色鲜艳，通常表现为玫瑰色和紫色，有很好的药用效果。很多人不知道紫锥菊的效果，下面的编辑将介...
我想大家都知道胶原蛋白的效果和作用，很多人发现利用胶原蛋白改善皮肤问题时效果非常理想。我想知道胶原蛋白蛋白原料的来源，到底来自哪个企业？今天我们来看看世界三大有名的胶原蛋白蛋白原料供应商...
有人知道(1)0是来自鸡的中药，对改善结石问题、健胃、消化系统等有很好的效果，但不知道怎么服用才能得到理想的治疗效果时)1)0该怎么服用？今天，我向您推荐两种简单有效的吃法。我们一起来看看这两种吃...
我们知道，我国的中药其实有几个名字。所以，很多人为了不重复自己买药或买错药，在买之前就知道药的别名。那么，中药重楼别名到底有什么呢？这个中药在临床上用来改善什么问题呢？让我们了解一下中药重楼的...
今天，我们在街上会看到很多染成银色或灰色头发的人，但并不是所有人都在赶时髦。另外，有些人是为了隐藏自己的白头发。年轻并不意味着没有白头发。这是俗称的“少白头”。而且，当今社会少白头的发展越...
党参黄芪炖鸡汤是比较有力量的药膳之一，其受欢迎程度非常高，有人想知道这个药膳会补充什么。那么，党参黄芪炖煮鸡汤补什么是什么？让我们了解一下这个药膳的效果吧。以上，就该药膳的效果进行了说明。其...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
