我们经常听到“阴盛阳衰”这个词。 形容某人的人体时也可以说是“阴盛阳虚”。 我认为在中国传统中医中阴阳调和身体是最好的。 有人是身体素质属于阴盛阳虚的身体素质，中医一直让人感到措辞费解。 那么，阴盛阳虚的身体素质到底是什么原因呢？ 有哪些症状？
阴盛阳虚的身体素质的病症：
1、畏冷，四肢不温。它是阳虚最关键的病症。气血宛如大自然的太阳光，阳气虚，则人体细胞外液便会处在一种“严寒”情况。
2、腹泻、完谷不化。指的是排便中参杂未消化食材。假如把位胃比成煮开食材的锅，那麼人的气血就如同是火，阳气虚，吃入身体的食材就不可以彻底消化吸收。
3、没精打采。阳气虚，体细胞的生命活动衰落，因此 主要表现为消沉懒动。
4、舌淡而胖，或有齿印身体水份的耗费与新陈代谢，在于气血的植物呼吸作用。假如气血衰弱，对水湿蒸发耗费不够，则不必要水份蓄积量身体，造成舌体胖大。舌体胖大，受牙挤压成型而出現齿印。胖大舌，是阳虚的典型性舌像。
5、阳虚者还普遍夜尿频多，尿床、小便清正的
6、阳虚者关键与肾中元阳(肾气)相对性不够相关。因此 ，阳虚者会较早出現性欲低下、性冷谈或是脚后跟腰腿疼痛、非常容易下肢发胀等。
7、女士阳虚会引起宫寒痛经、经量小后退、闭经、子宫肌瘤、孑宫子宫异位症、卵巢囊肿等症导致不孕不育症、或小产、早产儿。
以上便是阴盛阳衰身体素质的一些外在的病症，假如你的身上有这种病症得话，表明你可能便是这类身体素质，平常能够根据饮食疗法的方式来调养，多吃一些清补壮阳的食物，例如牛肉，鸡脯肉等，还能够每晚用温水洗脚，多做有氧运动减肥，那样能够合理的减轻这种病症。
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