人的身体都有鞘膜，但手部更明显，最容易发生问题。 许多人的手指头发生腱鞘炎，病情恶化，必须采用适当的治疗措施，防止对人体造成压力。 早期患者可开展骨节健身运动，部分修补和缓解压力，配合医生推拿按摩中医针灸，实际效果比较突出，但需注意对病情时间较长。 如果反复也不能得到合理的治疗，可以根据小型手术治疗进行处理，为了避免治疗后反复发病，患者需要休息一段时间。 但是，要中止手头的工作，每天必须休息2小时以下，休息1小时左右。 这样，给身体关节休息的时间，炎症和疾病可能会根除。
腱鞘炎该怎么办
腱鞘是包绕筋腱的鞘状构造。表层为化学纤维组织，粘附在骨及相邻的组织上，具有固定不动及维护筋腱的功效。里层为滑膜可滋润筋腱，并代谢滑液有益于筋腱的拖动。因为反复过多磨擦，造成筋腱及腱鞘产生发炎、水肿、化学纤维鞘壁变厚产生狭小环，筋腱的纤维化工艺和增大增粗导致筋腱在鞘管中拖动艰难，便是狭小性腱鞘炎。
指腱鞘炎多产生于大拇指与中拇指。患指会有伸屈功能问题，此阻碍早晨醒过来后非常显著，活动后能缓解或消退。有时候还可在患指触及状如扁豆尺寸的包块。其疼痛有时候向手腕放射性，掌指关节曲屈可有压疼。弯折患指时，手指头可忽然卡在半弯折位，既不可以挺直，又不可以曲屈，酸疼难耐，用另一手帮助转动后，手指头又能活动，造成像扳枪机样的姿势及弹响，故也是有“扳机指”或“弹响指”之称。
可采用下列治疗措施：
1、初期缓解手指头的活动，便于部分获得歇息；
2、推拿按摩、中医针灸有一定功效；
3、将冰醋酸酯化考的松、冰醋酸曲安奈德冰醋酸强的松龙引入腱鞘，开展部分封闭式，功效不错；
4、现病史较长，反复发病，所述治疗法失效者，可割开狭小一部分腱鞘，并行处理一部分摘除，使腱鞘已不挤压成型筋腱，以做到除根的目地。
腱鞘炎痊愈一段時间之后还会继续发作。以便防止腱鞘炎的发作，应当留意除去造成腱鞘炎的原因，在其中包含适当从业一些非常容易造成腱鞘炎的活动比如手工织毛衣、女职工系结布线一等；改变一些有误的生活习惯，比如电脑应用电脑键盘時间太久或过多地推送手机信息等。要防止长期触碰凉水。常常作一些手臂的保健操对防止腱鞘炎的发作也很更有意义。
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