警惕！这些都是鼠标手腱鞘炎的高危人群

很多人相信在日常生活中都是听说过腱鞘炎。 大家也知道腱鞘炎发生在骨节。 一般来说手的部分是最常见的。 腱鞘炎患者平时主要在办公室，是一群需要电脑打字和电脑鼠标的人。 因为腱鞘炎有鼠标手这个名字。 男性平时很少使用电脑鼠标，或者男性骨骼肌肉僵硬，出现腱鞘炎的概率越来越小。 事实上，腱鞘炎不仅是因为长期使用电脑鼠标，还需要很多长期写作，就像穿毛衣、做独特工作的大家一样，腱鞘炎非常容易出现。 因为手臂动作大，骨节敏感，拿不到

腱鞘炎

筋腱在超越骨节处，都是有坚毅的腱鞘将其管束在骨膜上，以避免 筋腱像弓弦样弹起来或向多处载荷。因为反复过多磨擦，造成筋腱及腱鞘产生发炎、水肿、化学纤维鞘壁变厚产生狭小环，导致筋腱在鞘管中拖动艰难，造成狭小性腱鞘炎。在其中最普遍的为手腕子部狭小性腱鞘炎，也称之为“键盘手”。

重点对象

常见于40-60岁，女士超过男士（8-10:1）；亚急性创伤、长期性可重复性手指运动、如计算机操作、训练传统乐器、喜欢玩手机上、撰写稿子、打毛衣等；及其类风湿、糖尿病等生病群体；实际来讲：中老年妇女、办公室工作人员、管弦乐器艺术家，轻工行业职工等是腱鞘炎的重点对象。

临床症状：以疼痛、部分发胀、功能问题为相互主要表现

手臂腱鞘炎

一般多发性于中拇指和右手无名指，但手机上一族经常应用拇指，促使其累及人群愈来愈多；早上起床显著，患指主要表现为伸屈功能问题，疼痛有时候向手腕放射性，手关节曲屈上有压疼，并可触及变厚的腱鞘、状如扁豆尺寸的包块。当弯折患指时，忽然滞留在半弯折位，手指头既不可以挺直，又不可以曲屈，像被忽然“卡”住一样，用另一手帮助转动后，手指头又能活动，造成像扳枪栓样的姿势及弹响，因此 又被称作“扳机指”或“弹响指”。

手腕腱鞘炎

肘关节两侧疼痛，慢慢加剧，乏力提物；个人检查时握紧拳头，向里侧弯折肘关节时，肘关节两侧可出現强烈疼痛。

脚底腱鞘炎主要表现为跟痛症；（详细跟痛症篇）

查验方式 ：

以典型性临床症状及全身体格检查主导，包含：部分发胀、部分压疼及其抗组实验呈阳性：在骨节过多屈伸或过多弯屈时候使疼痛加剧。

医治：

一般医治：充足歇息最少3周，必要时相互配合部分应用直发夹板固定不动；另外能够 加上推拿、短波治疗等；

封闭治疗：可腱鞘内部分注射类固醇激素，其效果明显；

手术医治：保守疗法失效时，可考虑到行狭小的腱鞘摘除术。

防止：

常见问题：

用温开水洗手消毒，当心应用专用工具，尽可能不将能量集中化于手腕子部，工作中难以避免者，可应用护腕，而且留意长期工作中后要适度歇息；歇息时将手拉高，晚上睡觉防止使胳膊垂于床边。