鼻炎是非常广泛的鼻病症之一，特别是在秋春冬季容易引起鼻炎病症的发作。 鼻炎病症时，与发热风邪相近，鼻塞、鼻涕、鼻涕、头痛等病症较重要，头痛病症是鼻炎病症中较严重的病症之一。 如果过敏鼻炎长期得不到非常好的治疗，仍有可能，因此对鼻炎一定要高度重视。
1、食盐水清洗鼻部
清洗时，要先将头低出来，尽可能让左鼻腔在下，随后把食盐水从右鼻腔倒进，食盐水便会从左鼻腔流出去，一般反复几次就可以，随后再勤换另一侧。洗鼻时要还记得张嘴呼吸，口中有冰，也不必咽下，以防造成呛着。等把鼻孔内的致敏物，病原菌和分必物等清除了，就能缓解鼻孔粘膜水肿，修复鼻孔的一切正常身体排毒作用，从而便能够削减鼻炎症状。
2、按穴道
便是用两手指头轻轻地推拿迎香穴，鼻通穴及其印堂穴，一般一天两次，也不必用劲过急。在其中，迎香穴是坐落于鼻沟纹中，鼻通穴是在鼻沟纹上方终点，印堂穴则在两眉线圆心。
3、推拿眼框
推拿眼圈也可减轻鼻窦炎头痛，病人能够用手指尝试按摩眼睛周边。假如推拿到双眼周围的眼框骨时，便会感觉鼻孔响了一下并过会伴一些轻松感。还可以用新鮮桔子皮指向鼻腔猛地一挤，把挤压的液汁喷到鼻孔，鼻部迅速便会换气，头痛便会变弱。
身患鼻炎的盆友何不试一下这种方式 ，一般沒有副作用，也很合理，平时还要留意留意鼻孔环境卫生，一般病发时，要加多疗养，卧房野应维持光亮，也要还记得维持室内空气质量商品流通。另外还要让情绪越来越愉快，防止精神上的刺激性，另外留意不必太疲惫，作息时间还要维持规律性。有时间还要加多活动，能够协助增强免疫力。要是立即医治，并多方面仔细医护，病人迅速便能尽快恢复。
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