很多成年人因为各种各样的理由无视自己的身体，或者不在意自己的身体。 特别是生病后吃药处理问题非常简单。 在她们看来，消化不良是小事，可能是因为不知道消化不良会引起(2) 0，所以问题很严重。 事实上，成人)0) 0至少要掌握基本的解热策略，如果进行一系列物理解热策略，但没有成果，就要考虑用药品等治疗。
1、消化不良的医治,要先从调整膳食结构下手,也要适度控制用餐的量,食材应软,稀,便于消化吸收（小米汤,汤面这类）,一般历经6－12个钟头之后,再进餐易于消化的高蛋白的食物.鸡内金也是一种医治消化不良的灵丹妙药,能够在医生的具体指导下服食.另外也要留意多到户外活动游戏,提升运动强度,也会推动基础代谢,提升一些身体素质的耗费,也有利于对食物的消化和消化吸收.
2、对于年青人，胃肠堵塞要考虑到吃一些胃肠动力药，能够内服莫沙比利，另外相互配合保和颗粒，枳实导滞丸，要是顺畅了人体就好了
3、防止吃凉性食物和高热量食物，饮食搭配宜口味淡易于消化，可内服乳酸菌素片和吗丁啉医治。假如习惯性不改变，吃什么中药也仅仅“救灾”的，不处理压根问题。整体上： 戒烟戒酒、酒、浓茶水、现磨咖啡、非常值得一说的汽水等。少吃辛辣食物及不光滑的食材，不暴食暴饮，少服对肠胃有刺激的药品等。胃积食了你能开展慢跑，跳蝇等健身运动全是能够的。能够服食一些健脾养胃促进消化的中药材，比如保和丸、健脾丸等。
4、不必受不了化的食材和豆类食品，少吃含淀粉内的食材。少吃多餐，定时执行用餐，不必吃过度硬实和不消化的食材。
5、不必太饱,药多吃素菜,不可以偏食,多饮水,餐后多行走,不必立刻入睡.随后能够弄些鸡内金泡水喝,医治消化不良,实际效果很佳!祝你健康!
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