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柠檬酵素的做法和作用有哪些?柠檬酵素的做法

来源:互联网 2022-04-11 16:30:51 397 人看过 手机阅读>>

人们在生活中去喝饮料。 我觉得特别是女性朋友中最喜欢喝饮料的是柠檬水。 柠檬不仅有甜酸的口感,还有很多对人体有益的营养成分。 其中丰富的维生素c是一种,很多人想在家做这样的饮料,但很多人不知道怎么做。 那么,柠檬酶的做法和作用有哪些?

柠檬酵素法

第一,柠檬酵素的做法和作用有哪些?鲜柠檬用盐水侵泡半小时,将外皮清洗干净,最后用纯净水冲洗,要么就用厨房纸擦干,切片前一定不能沾上生水(自来水)……纯净水没问题。 因为入桶发酵时很忌讳沾上生水,油脂之类的。切片,越薄越好,有助于发酵时分解速度!把籽清理干净,否则做出来的酵素会发苦!将冰糖(白砂糖)提前放进6L水里自然融化,柠檬片再放进酵素桶里(梨夫人酵素桶)。盖上盖子,放置3天,静等出桶。每天早晨和晚上打开盖子搅和几下,使上下发酵均匀,3天就可以出桶饮用了。如果喜欢酸点的,可以再继续发酵两天,时间越长,酸味越浓。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷及铁,还有维生素B1和维生素B2、烟酸、奎宁酸及柠檬酸等物质,对人体健康有很大的帮助。

柠檬酵素法

第二,柠檬是天然的防腐剂,自身又富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,而且容易保存。对于爱美的女生来说柠檬还是美白圣物,同时柠檬又是感光物质,千万不要在白天或者太阳暴晒的时候喝柠檬水!

柠檬酵素法

柠檬酵素的做法和作用有哪些?柠檬酵素能通便排除身体垃圾,具有不错的减肥效果,柠檬酵素还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,所以还有美白的效果。

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