大蒜排毒效果非常好，圆生菜又称圆生菜，蒜蓉圆生菜也是家常菜。 做法很简单，口感清晰，有淡淡的大蒜香味。 蓉生菜可以直接炒。 请注意火候。 这样的口感更好。
1、圆生菜洗净，大蒜去皮洗净备用，圆生菜撕成大块，大蒜切成蓉，锅内热油，爆香蒜蓉，放入生菜大火快炒，出锅前调入适量盐和蚝油即可。
2、生菜在开水里过一遍，蒜切成末，加盐放碗里；锅里放油，烧热后放入葱花炸，再倒进蒜末碗中；最后把调制好的料倒进生菜中，加入鸡精即可。蒜蓉生菜除了具有清炒生菜的功效外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。
3、生菜洗净掰开一片片，蒜洗净拍成蒜蓉。锅里热油炒香蒜蓉。倒入酱油、蚝油、及砂糖，炒匀煮开。煮好的蒜蓉酱盛起备用。锅里热水煮开，倒入少许油，接着放入生菜白灼半分钟。盛起灼好的生菜。浇上蒜蓉酱即可。生菜易熟，水开后，放入白灼半分钟即可，这样口感会清脆好吃。
4、圆生菜洗净，撕成大片，放入盘中备用。蒜切沫。锅中放入清水250克，大火烧开，下入生菜烫下。迅速倒入漏勺控水，然后码入盘中。锅中下油15克左右，大火烧至5、6成热。下入蒜末炒香，加入鼓油、白糖、香油炒香。大火烧开，浇在焯好水的生菜上面即可。
 ； (1) 0又称神仙果，对人体有一定的益处。 很多人喜欢罗汉果来泡水，具有清热解毒的功效。 罗汉果可以与许多食物一起泡水，效果显著。 例如罗汉果和橘子皮泡水可以可以起到清热解毒的效果。...
罗汉果又称神仙果，罗汉果清热解毒效果甚好，也可降火。 菊性寒，可以和罗汉果一起沏茶饮用。 罗汉果菊花茶对人体健康有好处。 有安神的功效。 着火了也可以和罗汉果菊花茶在一起，但要注意用量。...
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铁板香煎豆腐是很多人的最爱。 特别是在生活中，如果能自己做的话，其实也有助于开胃、提高食欲。 以下是铁板香煎豆腐的制作方法的全面介绍。...
(0)其实，对女性朋友减肥效果很好，而且还有助于开胃消化，维持新陈代谢的正常。 当然，要获得更好的减肥效果，运动是必不可少的。...
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苦菊炒鸡蛋是一种简单的美食。 做法的简单主要原料是苦菊和鸡蛋。 苦菊药用价值高，也可与其他蔬菜搭配烹饪。 常吃苦菊可清热解毒、生津止渴、抗菌消炎等功效，对人体有很大好处。 苦菊的做法有很多...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
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