水簇养生网
您的位置:首页 > 饮食养生

素藕饼的做法,你会这样操作吗?素藕饼怎么做

来源:互联网 2022-05-09 16:30:53 298 人看过 手机阅读>>

吃藕的方法有很多,但可能很少把藕做成饼吃。 实际上,做年糕的时候完全可以藉此放进去。 例如,非常推荐素藕饼。 这个饼的做法很简单,但是很健康很有营养。

早餐藕饼

一、素藕饼的做法

材料

莲藕

蛋清

做法

1、莲藕擦成茸

2、加蛋清搅拌加盐

3、沾少量面粉下油锅煎

早餐藕饼

二、香煎莲藕饼

1、绞碎猪肉以醃料醃半小时,莲藕去皮洗净后碎粒备用。

2、将猪肉与莲藕粒及葱花拌匀,用手搓成圆球。

3、烧热油,将圆球放平底锅中压成饼状。

4、小火煎熟后,并煎至两面金黄即可。

早餐藕饼

三、早餐藕饼

材料

鲜藕、火腿、木耳、葱、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、胡椒粉、鸡精

做法

1、鲜藕、木耳、火腿、葱分别切碎。

2、鸡蛋打散,倒入步骤(1)拌匀。

3、倒入适量面粉。

4、加入少许盐、味极鲜酱油、香油、胡椒粉、鸡精,搅拌均匀成稠糊。

5、用大勺挖些许面糊入油锅,煎至两面金黄即可。

四、香煎藕饼

材料

藕180克,胡萝卜20克,猪肉末150克

做法

1、将藕和胡萝卜分别切片,再切丝,最后改刀切成细丁

2、猪肉末先用植物油、少许盐、一点糖、一点胡椒粉拌匀调味,稍腌制10分钟

3、将切好的藕丁和胡萝卜丁加到肉末中,加两匙淀粉,拌匀

4、不粘锅刷薄薄的一层油,用手把肉馅握圆,再按扁成小饼状,排放好锅中,再打小火,慢慢煎

5、煎完一面再翻面煎,直至煎出香味,两面金黄

小诀窍

1、肉馅内要加入适量的淀粉才能使饼更容易成形

2、煎的时候小心翻,以免把饼弄碎

3、加入胡萝卜会使颜色搭配更好看,也有一种清甜味,如果不喜欢可不放。

声明:图文选取自网络,如有侵权请联系删除,我们将按照规定及时处理。

早餐藕饼延伸阅读:
牛肉的功效与作用(猪肉的功效与作用)
母猪肉为什么不能吃,武汉出现起确诊病例
高血压能吃猪肉吗?正确吃法是这样的
猪肉怎么吃吃不好吃(猪腰子是什么部位)
小小荨麻疹知多少(荨麻疹能吃猪肉吗)
小月龄宝宝怎么吃肉(猪肉好消化吗)
比猪肉还瘦的是什么?盘点6道看起来热量很低的食物
不知道你吃到过真正的牛肉(牛肉和猪肉的区别)
为什么要给猪肉排酸(猪肉排酸)
肉馅包饺子馅料全包好了,一斤肉馅放多少盐
  • 莴笋红烧肉的做法有哪些?莴笋烧肉的做法

    2022-05-09239

    (2) 0、制作时需要先将生菜茎去皮,切成块。 煮的肉的厚度和口感相似比较好。 这样,炖熟的熟肉的厚度和口感就会变好。 也需要准备五花肉。 炖的时候,带着肉皮、橘皮和各种配料,用锅炖就可以了。...

  • 榴莲的正确吃法有哪些?榴莲怎么吃

    2022-05-09258

    榴莲的吃法有很多种。 而且,我们知道这些营养美味的食物。 其实除了可以在外面买得到之外,也可以自己做。 现在向大家具体介绍。 这是榴莲炖鸡的方法。...

  • 榴莲核煲汤的做法有哪些?榴莲核煲汤

    2022-05-09453

    榴莲核煲汤确实能起到良好的补肾健胃效果。 榴莲性质温和,而且煲汤含有很多微量元素,能更好地帮助我们滋阴补血,现在来认识一下它的做法。...

  • 西红柿金针菇蛋汤的简单做法 金针菇番茄鸡蛋汤怎么做

    2022-05-09298

    西红柿和金针菇,大多数人都吃过,但一般金针菇平时不易消化,可以用来汤中。 西红柿金针菇蛋汤是餐桌上常见的美食,也可以用于晚餐,所以不用担心发胖。 特别是到了夏天,这种汤不仅开胃,而且祛风散热,加一碗...

  • 灌汤黄鱼的做法有哪些?灌汤鱼的做法

    2022-05-09389

    灌汤黄鱼是黄鱼的烹饪方法。 其实,我知道这些食物是不同的烹饪方法,饮食口感也不同,所以知道了那个做法之后,就可以自己做了。...

  • 猪肝芹菜怎么炒好吃呢?芹菜炒猪肝怎样炒好吃

    2022-05-09285

    很多人平时经常吃猪肝,猪肝的营养价值非常高,容易消化,也促进吸收。 猪肝在平时的做法上,主要含有猪肝芹菜。 芹菜含有丰富的膳食纤维,可以去除油腻。 芹菜在制作前用热水加热,和猪肝一起冷却后制作。...

  • 土豆宽粉的做法大全有哪些?土豆粉条的做法

    2022-05-09310

    宽粉是淀粉含量高的粉,主要成分是淀粉,口感好,因此受到欢迎。 宽粉的吃法在煮锅时可以放很多,也可以在炒菜中配合土豆一起炒。 所以今天,我会教大家如何制作这个土豆宽粉。...

  • 高血压能不能吃红枣呢?高血压能吃红枣吗

    2022-05-09292

    高血压是一个比较常见的问题,很多人得了高血压病后,在饮食上会变得非常注意。 红枣是比较常见的食物,平时也是中药。 红枣外皮补血补气,红枣内侧可补体,红枣具有降血压降血脂的功效,高血压患者可食用红...

  • 红豆排骨汤的做法有什么?核桃红豆排骨汤的做法

    2022-05-09315

    排骨主要用土豆炖,或者用蔬菜炖红豆排骨汤,大多数人都没喝过,这个汤里有红豆和陈皮猪的大骨头和肉,食盐。 这个汤的口感咸,和排骨汤融合,味道非常好。...

  • 石磨肠粉的做法,这些要学会 石磨肠粉的制作步骤

    2022-05-09322

    石磨肠粉是肠粉更流行的吃法。 石磨肠粉与普通肠粉的不同之处在于米糊是用石磨打磨的。 米浆会更纤细。 石磨肠粉做法相对简单,但需要注意米糊的制作。 这就是肠粉的关键。...

  • 硒是人体的生命之火,是人体内不可缺少的营养成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么吗?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇养生网一起来看看吧。...

  • 一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右,如果是一种比较好的情况下,性生活的频率一般在10到20分钟左右,如果是比较差的夫妻,性生活的频率可能会受到很多因素的影响,有些人可能会担心,性生活的质量不...

  • 黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟,该药具有三点毒性,并且肯定会引起身体某些副作用,尤其是对肾功能的影响,将产生非常大的影响,因此一定应该引起注意, 可能会继续导致自...

  • 三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼,它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区,经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子,所以三道鳞鱼也有另外一个名字,镜鱼。如今,三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...

  • 在我们的日常生活中,桂花酒属于一种常见的酒,具有桂花树的香味和多种营养元素,特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用,还可以合理减少疲劳功效,改善睡眠质量等。...

  • 许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下,米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说,筑巢是非常好的。然而,许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...

  • 三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么?三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上,将无名指固定在针上,使针...

  • 我坚信很多人都吃过马鲛鱼,这是一种有价值的鱼,营养含量很高,比如蛋白质丰富多彩。另外,马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解,食用马鲛鱼具有补气养血的功效,还具有止咳化痰的功效。女性可以通...

  • 夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高,但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题,尤其是如果内脏需要清理的话。所以...

  • 相信很多人都用过上海药皂,它是中国上海第一块特效除菌皂,那么上海药皂都有什么作用呢?下面就来说说上海药皂的功效与作用,一起来了解下吧。...