现在很多人不太接受日式的东西，但是有很受欢迎，方便吃的食物。 是日式蔬菜沙拉。 主要使用吐司、火腿、奶酪等。 虽然是很有营养的早餐，但是平时放三文鱼的人很多，觉得味道不好的人可以去掉三文鱼的配料。
买来土司、火腿片、芝士片，
剩土司皮+蔬果来一道清爽可口的——日式蔬菜沙拉
材料：小蕃茄，生菜，土司皮，日式芝麻酱
日式蔬菜沙拉
日式蔬菜沙拉的做法
1、小蕃茄盐水浸泡后洗净
日式蔬菜沙拉步骤1-2
2、切小块备用
3、生菜盐水浸泡后洗净
日式蔬菜沙拉步骤3-4
4、切碎沥干
5、做三文治切下来的土司皮切成小块
日式蔬菜沙拉步骤5-6
6、放烤盘入烤箱180度烤约五分钟，面包粒会变得脆波波
7、最后随意摆盘
日式蔬菜沙拉步骤7-8
8、淋上日式芝麻酱即可
日式蔬菜沙拉的做法
日式蔬菜沙拉食材搭配小提示
碱和蔬菜不能一起吃:碱与蔬菜同食会破坏蔬菜中维生素c。
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